丰骄幼儿园开展“爱眼护眼，预防近视”主题活动

赵力

3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻，正常情况我们的视力都能发育到2.0，但现在半数以上的孩子都只能发育到1.2，还有部分1.2都达不到。 为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿的健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，幼儿园于2021年3月12日开展了“爱眼护眼，预防近视”主题系列宣传活动。 　　幼儿观看“预防近视”宣传动画，让孩子们掌握预防近视知识，了解保护眼睛的重要性。 　　为小朋友们讲解眼睛是最宝贵的感觉器官，我们要时刻保护好它，不让它受到伤害。现在就来看一看，要怎样做才能保护好我们的眼睛呢？ 　　今天我们为大家奉送独家护眼秘籍，每个班的教师针对孩子的年龄特点开展多种形式的教育活动。接下来就让我们一起看看吧！ 　　眼保健操是一种眼睛保护体操，从1972年开始推广。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以有效放松眼部，缓解视觉疲劳，起到保护视力、防治近视的作用。 　　过长时间、过近距离用眼是导致儿童近视的重要原因之一，所以在日常生活中我们应做到“三个一”。 第一，看绘本时注意“一寸一拳一尺”的姿势：需握笔时手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，绘本离眼睛一尺。同时还要保证环境有足够的照明亮度。 第二，严格控制使用电子产品的时间，学龄前儿童每天视屏时间不超过1小时，年龄越小视屏时间应越少。 第三，劳逸结合，每用眼30—40分钟左右，就应该远眺或闭目养神10-15分钟，严防疲劳近视。 　　专家建议，孩子应该从3岁起，开始全面的眼健康检查，并到专业眼科医院建立屈光发育档案，每1-2年做一次全面的视光检查。 　　导致孩子近视的一个重要原因就是饮食不当，孩子挑食、偏食导致缺乏营养，所以我们应该及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。    建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。 　　科学合理的户外运动不仅有利于儿童走近大自然，而且帮助儿童放松眼睛的调节肌力，恢复眼部肌肉，预防近视。每天户外活动时间应不少于2小时，户外运动包括散步、快走、慢跑、跳绳、拍球、打羽毛球、健身操等。 护眼儿歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。你拍五，我拍五，走路躺着不看书。你拍六，我拍六，读书时间别太久。你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。你拍八，我拍八，视力定期要检查。你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。你拍十，我拍十，做保健操要坚持。 　　有的通过朗朗上口的儿歌、小游戏、形象的图片、生动的动画等，有的班级老师教孩子们做保护视力、预防近视的眼保健操，有的老师通过图片、视频的形式向幼儿宣传近视眼的危害及预防近视眼的措施，教育幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯。 　　通过主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。