<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>与你一起开启美好</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 幸福就是甜甜的味道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>每一道美食都有一个故事，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>而生活就像一道道美食，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>只有品尝过后方知它的味道……</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">美食小科普——西红柿🍅</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 15px;"> </span><span style="color: rgb(34, 34, 34);">西红柿又名番茄、洋柿子，相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它已是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。具有与促进消化、润肠通便、延缓衰老的作用。西红柿含有的营养成分很多，如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等，此外还含有番茄素、谷胱甘肽、烟酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮酸等物质，对身体健康十分有益。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">💕本周美食💕</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>星期一（2021.3.15）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>早餐：杂酱面</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>午餐：香米饭、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、海带粉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>晚餐：香米饭、红烧狮子头、鱼丸菠菜汤</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>幼儿园的开饭时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>总是热热闹闹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>却有秩序的进行着</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>孩子们和老师们一起</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>开心大口地吃着美味的饭菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>在欢乐轻松的氛围下</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>感受着食物在味蕾中的刺激</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>星期二（2021.3.16）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>早餐：六鲜年糕</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>午餐：香米饭、肉沫茄子、白菜炒粉丝、莲藕鲜鸡汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>晚餐：香米饭、三鲜杂烩</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>“人世间，唯有爱与美食不可辜负。”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>这句话用在幼儿园特别合适，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美食营养了身体，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>爱滋润了灵魂。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>星期三（2021.3.17）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>早餐：三鲜汤丝丝粉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>午餐：香米饭、回锅肉炒西兰花、双椒豆腐干、南瓜汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>晚餐：五彩炒饭、排骨海带汤</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一道营养可口的幼儿餐，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>从食谱定制到采购，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>从厨房到餐桌，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>浓缩了不少人的专业与爱心。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>星期四（2021.3.18）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>早餐：牛肉粉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>午餐：香米饭、</b><b style="font-size: 18px;">嫩瓜炒肉丝、蒜泥瓢儿菜、紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>晚餐：香米饭、土豆丝炒肉、三鲜汤</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>这种爱热气腾腾，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>充满人间烟火味，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>最抚凡人心。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>星期五（2021.3.19）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>早餐：双米粥、煮鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>午餐：香米饭、莴笋炒肉、爆炒时蔬、黄瓜肉片汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>晚餐：二米饭、三丁炒肉、玉米浓汤</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>美好的一天中</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食物总会带给孩子们快乐和幸福</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>“这个菜太好吃啦！再来一碗！”</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">✨本周带量食谱✨</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">推荐美食</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(255, 129, 36);">红薯的好处：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、促消化、维护幼儿肠胃健康。红薯富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、促进幼儿智力发展。红薯中所含的赖氨酸，能够调节体内的代谢平衡，促进人体发育，增强免疫力。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3、促进钙和铁的吸收。所含的维生素C具有肝脏解毒功能，并且可以防止坏血病，从而促进微量元素的吸收。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4、防便秘，助通便。进食后，促进幼儿的肠蠕动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>阳光和温度</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>造就美味</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>带来多彩的世界</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>简单的食物</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>本真的生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>期待被美食围绕的一周</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尊敬的家长：您好! </p><p class="ql-block"> 如果您的宝宝对本周食物有过敏史请及时向老师或园办说明，食品安全永远是我们的首要任务！</p>