觉察自己的匮乏

林玉珍

我今天来到了这个故居，我突然就想起那次和丽聪一起来。那次其实我们也不知道去哪里，我就觉得随便一坐就好了。但是后面丽聪说还是在附近找个地方坐一下比较好，于是我们就在附近找个地方，居然找了一个很不错的地方：

通过这个事情我就在想，为什么我会那么随意，因为我的值得感比较低。所以我就觉得随便在哪里都可以。似乎不敢要求太好。很多时候，我在生活中不怎么要求，也不怎么追求，总觉得都可以。好像只要这个东西有就好。

其实是心里头不认可自己，潜意识有种声音告诉自己、自己不配得，所以自己才会没有要求，觉得都行。

我们要相信自己值得更好的东西，自己配得，然后每天花一些时间在提升自己的能量上面。当你的感觉越来越好了，你的外在就会更好。有时候不是你很好才是好，而是面对一切你要感觉好，这个感觉非常重要。如何提升这个感觉，就是提升真我的比例。

以前还款日会觉得又要还钱了，心情不好。这就是匮乏感。

现在到了还款日，哇，自己好富足啊，能准时还款，让银行的人安心，真是太好了。这应该就是转变了。

关于这个匮乏，昨天发生一件事，我就发现记录了进账感，意识有变化。

昨天我打坏了一个东西，需要我自己赔，如果以前可能我会不开心，也会觉得还要花钱呀。但是昨天我的想法是，我做错了，我应该要负责任。以前如果是要付钱，我肯定会有点纠结，但是昨天我告诉自己，咱们能马上出这个钱，真的是太感恩了，原来自己也很富有的。