辣妈觉察日记334: 和内心真诚对话

形象气质提升教练

难得的自己一个人的时间，到了晚上19:30才有机会一边吸奶一边写今天的日记。头脑中回想起的是今天和宝宝相处的种种瞬间，比如说我抱着她哄睡，满屋走动，骨盆向前。虽然知道这个姿势对产后身体的恢复没有帮助，但是照顾孩子的宝妈都了解，当你抱孩子的时候没有办法不把肚子向前挺。这样才能抱得更牢固，宝宝也会更舒服，这就是当妈妈的想法。不会像以前一样什么东西只想着自己，而会想宝宝怎么样更舒服更喜欢。

最近掉头发的现象挺严重的，之前坐月子包括到上个星期，也没有太频繁的掉头发。但是现在每次洗头一拉一大把，看着地上随着水流流到水管里的头发，都觉得好心疼。每次婆婆在扫地的时候都说沙发上和地上到处都是我的头发，咋掉这么多呢？这也是当妈妈的必然，很多姐妹跟我说过，生完宝宝之后有一段时间你的头发会掉的很严重。甚至之前有一个跟我一块写日记的姐妹，她头顶区的头发都要掉光了。

现在每天的衣服基本上都是湿的，特别是胸前的这一块，因为我每次抱宝宝的时候，她的口水都会流到我身上。宝宝最近在长牙齿，姥姥给买的花瓣型的口水巾围在脖子上，一天可以换三四次。有时候换尿布的时候，尿也会弄到身上一些。所以我现在身上是混合的宝宝味道，睡衣每天要换2~3套，衣服洗的挺频繁。我们家的洗衣机应该是超负荷工作，东西用的频繁点也挺好的，最起码能体现出它应有的的价值。

晚上我家小宝吃了140毫升的奶，还剩另外的40毫升没有吃完。想继续喂她喝完，但是每当奶瓶一靠近她的脸，她就发出尖叫的声音，试图采用这样的方式抵抗，来告诉我们，“我不想喝了，赶快拿到一边。” 今天下午产后修复的师傅来到家里帮我做骨盆修复，还有腹直肌的修复。看到我家小宝正在睡觉的可爱小样子，她们都觉得萌化了。她们说这个小宝贝是个会撒娇的小宝贝，以后命一定很好。

产康师傅走了之后，已经快到晚上吃饭的时间了，我让婆婆先回去做饭，我在这带着小宝。她开始还在床上玩的很开心，过了一会就开始哭闹，我知道她是困了想睡。其实我最近的进步还是挺大的，以前哄小孩睡觉需要哄很长时间，经常小宝在我的怀里哭闹个不停，我只能把她给婆婆。当婆婆接手的那一瞬间，小宝立马就不哭了，我当时心里觉得“哇，我是亲妈呀，怎么在我这哭的这么厉害，到底是因为什么呢？是因为姿势还是因为不习惯呀？” 特别不解。

但是现在随着我在家的时间越来越多，推掉了好多明明可以出去培训的机会，只留下最核心的，也会把更多的注意力放到孩子身上和成长自己的内在品格上。我和小宝的关系越来越好了，我现在很快就可以通过她的声音，知道她是困了饿了，还是不开心了。基本上哄她睡觉只需要10分钟左右的时间，用婆婆的话说，“你现在哄孩子睡觉怎么这么快呀，这么厉害呢，我才上了个厕所的时间，你就把她哄睡着了，太牛了。”

后来我发现做任何事情都是这个样子，当你的注意力在哪里，结果就在哪里。以前我的注意力在事业上面，所以在事业上出了不少的结果，无论是投资的项目，还是挣到的工资。现在我把注意力更多的转移回家庭，放到和宝宝的相处上。我不敢说是陪伴孩子，我更想说这是她对我的陪伴，因为我每一次抱着她哄她睡觉的时候，当她把毛茸茸的头靠在我的肩膀上，她的脸贴着我的心脏，我都会觉得我是世界上最幸福的女人。

我抱着这一团可爱的小东西，回想着她在我肚子里的那九个月。那个时候她在肚子里连踢带踹，只吃小手，现在她终于出来了和我见面，在我的眼前一切清晰可见。我们两个心脏贴着心脏，她呼吸的气息我都能够感受得到。有一点热热的，气息呼到了我的手臂上。当我把鼻子靠近她的头顶，会闻到一股奶香奶香的味道，还有一股煎鸡蛋的味道。这就是我家的小宝，和她在一起的时候，我什么都不想，就想专注的珍惜和她在一起的每一秒。

我发现女人生了孩子之后，事业心真的会比之前收敛不少。我不知道别人什么样，最起码我是这样的。以前一心想打拼我的形象事业，但是现在我好像更多的时间和精力希望能够回归到自己，回归到家庭。所以每当有别人邀请我，让我去参加活动和投资项目的时候，我都会根据内心的声音来果断做出选择和判断。现在的我更喜欢向着我目标的行动，喜欢和愿意跟我一起行动的人在一起，比如说下面的这位姐妹。

她是我形象课程的高级会员，我们在一起写日记的过程中相识。我欣赏她身上的这一种真诚踏实的品质，她欣赏我身上具有开拓精神和智慧优雅的品质。所以我们相互约定30天的时间，共同做一件自己想做的事。第1个30天，她每天感谢一个人。第1个30天我每天对外输出分享。第2个30天，她希望读一本书，每天读两个章节和我分享。第2个30天，我希望每天收拾一个地方来打扫我的内心。

就这样我们两个在朋友圈宣示之后开始行动了，昨天我已经开始整理我的房间了。整理的卫生间的角落，之前脏兮兮的，有一些要用的东西，还有一些日用品没有了，我通通补齐了，并且把每一样用水冲干净，摆放整齐放到那里。这个动作虽然小，但是做完之后，我内心觉得非常的舒服和清爽。我感觉我内在的世界都更清晰了，这就是为什么我现在要每天整理一个地方的原因。

我的行动小伙伴她这一期的目标是每天阅读《我是妈妈更是自己》这本书里面的两个章节。这本书是我推荐给她的，为什么要推荐这本书给他她呢？是因为我发现我身边太多的妈妈当了母亲之后，完全忘记了自己。什么东西可着孩子来，可着老公来，但是唯独亏待了自己。把自己活得像黄脸婆一样，最后还惨遭被抛弃的命运。所以我希望女人们真正的能够在做妈妈的过程当中找到自己，活出自己该有的灿烂与美好。

我们的30天之约今天已经是第2天了，每一天我们做好自己的任务之后，都会相互给对方赋能和分享，告诉她我今天的收获和明天的打算。现在当了妈妈之后，时间精力真的有限，而且我的心态也转变了。以前我会特别想改变别人，现在我更希望找到一群认同我的，愿意跟我一起走，并且相信我能带给他改变的人。我们一起用行动破局，拿结果说话。今天的日记分享之前去普陀山和老公一起为肚子里宝贝祈福的照片。

我相信一切都有因果，我今天享受到的生活是因为昨天的努力和打拼的结果，而我明天将会过什么样的日子，是我现在做什么，怎么想来决定的。我很少去羡慕别人的生活，因为我知道那些好美好的生活都是他自己努力得到的。我也很少去同情别人，因为我觉得他现在的悲剧也是由他自己一手造成的。我很庆幸每一天都有时间让我静下来和内心对话，写出一篇内心流淌的日记。如果你也希望试试，欢迎和我报名一起写日记。