我市开展第五次国民体质监测活动

S丹丹

监测

身体素质

我市

体质

市民

健身

受试者

本次

处方

运动

       根据《健康中国2030规划纲要》和《全民健身计划2016-2020》的相关要求，3月11日，市文化旅游和广播电视局、市体育事业发展中心等单位联合组织开展了第五次国民体质监测活动，本次监测活动为期32个工作日，监测地点选择在清原县和顺城区。监测样本量为2400人，监测年龄覆盖3至79周岁人群，监测对象包含城镇、农村的幼儿、成年人和老人三类人群。

       为做好疫情防控相关工作，本次测试每小时测试人数不超过15人。同时，每两小时进行消杀，并对参与监测的人员，进行严格的测温登记。

      为做好本次国民体质监测工作，市文化旅游和广播电视局、市体育事业发展中心对本次活动进行了详细策划与安排部署，从身体形态、身体机能、身体素质三大方面对参与监测的市民进行全面监测。除了握力、纵跳、坐位立体前屈、闭眼单脚站立、仰卧起坐、选择反应时等传统测试项目外，今年还增加了体脂率、血压、脉搏、2分钟原地高抬腿、功率车二级负荷试验等测试项目，由原来的10项增加至17项。这些改变可以更全面的反映出我市市民的身体素质情况，也能更科学、更准确的反映出受试者的身体机能。

       完成测试的受试者可以获得一份包括体质评定报告、运动处方、营养指导、心肺功能评定报告、体脂率分析报告、血压评定报告的测试报告其中的运动处方涵盖有氧运动、柔韧练习等七大类的372个不同运动或训练项目的锻炼要点、练习强度和注意事项。营养指导涵盖了降低血压、降低血脂、调节糖代谢等34项指导要点。

       此次活动，使受试者更清楚地知道自己的身体机能与身体素质，也懂得了如何根据自己实际情况科学健身，避免运动损伤。 

       今后，我市还将以本次监测为依据，全面了解掌握我市市民的体质现状和变化规律。提高我市市民的身体素质的同时，为市民开具健康处方。让科学健身、高质量健身，惠及每一位抚顺市民。