如何让孩子‘’远离‘’电子产品

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　　如今，随着电子产品的普及，很多孩子都产生了对电子产品的依赖，玩着手机与平板电脑的孩子随处可见。在一些家庭， 玩电子产品甚至成为了孩子日常生活中的主要活动。孩子对电子产品的过度依赖有着很大的危害，它不但会影响孩子的视力和体重等生理健康，还会防碍孩子的智力、注意力、社交水平和生活探索水平等的发展。对此，很多家长会很着急，但是如果强硬地不让孩子玩，孩子便哭闹不止。

我们应该如何应对孩子电子游戏成瘾?

存在即合理，我们也不要把电视、电子产品当成洪水猛兽。面对孩子游戏成瘾，我们首先要合理引导、取之有道:其次要行为立界，以身作则，最后就是要建立良好的亲子和家庭关系。

　　(1)家长当好榜样，孩子的模仿能力很强，如果家长平时经常看电视、手机不离手，那么孩子也会模仿，玩起电子产品的劲头不比家长低。相反，如果家长平时经常看书，那么孩子也会拿起书来看，而不是电子产品。

(2)不让电子产品做“保姆”，我们经常看到有的家长为了让孩子乖乖吃饭或者因为自己忙，甚至为了自己的娱乐休闲，给孩子玩电子产品，时间一长， 孩子就会更依赖电子产品，而对阅读更不感兴趣。所以，平时家长不要为了省心就直接把电子产品丢给孩子，以免孩子习惯高强度的娱乐刺激，产生对电子产品的依赖。

　　(3)提供丰富的亲子活动，一项调查显示，爸爸妈妈忙于工作没有时间陪伴的孩子更容易对电子产品上瘾。得不到充分的情感满足和亲子互动的孩子，更容易沉迷于电子产品，并从那里寻求安慰。所以，为了避免孩子依赖电子产品，家长一定要有高质量的陪伴，定期提供一些亲子活动来转移他的注意力。

　　(4)制定严格的使用规矩，玩电子产品时，孩子往往想怎么做就怎么做，想玩什么就玩什么，吃零食也没人管，可谓全身心放松。反过来，一旦涉及到读书、弹琴之类的发展活动，规矩就多了，如此这般束缚，孩子难以乐在其中。所以，当孩子玩电子产品的时候，家长应严格制定使用电子产品的规矩，比如玩十几分钟就要起来休息远眺一下，玩电子产品不能吃零食、每天玩电子产品的时间不超过半小时等等，时间长了，孩子自然会因为规矩的束缚而降低对它的沉迷。