【家教园地】李玫瑾:如何培养出快乐、温暖、人格健全的孩子?

韦婷

<p class="ql-block">在不同的年龄段,孩子的成长特点也各有不同。</p><p class="ql-block">父母用心把握好每一阶段的重点,对孩子的教育才能发挥出更好的效果。</p><p class="ql-block">——导语</p> <p class="ql-block">3岁前的孩子需要依恋,家长应该及时地满足其生理需要;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3-12岁的孩子需要规矩,家长应该坚定地对其说“不”;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春期的孩子需要选择权,家长应该耐心地将其当作朋友......</p><p class="ql-block">著名的犯罪心理及青少年心理专家李玫瑾教授,通过接触大量案例,经过多年的侦查实践发现:</p><p class="ql-block">人在成年后的行为和心理,都是过去经历中的一个表现、一种折射,与幼时的家庭养育方式密切相关,“眼里有什么心里就有什么”。</p><p class="ql-block">父母们不禁要焦虑了,如何才能让孩子眼里充满快乐、温暖呢?</p><p class="ql-block">李玫瑾教授针对不同阶段孩子的养育给出了具体可行的方法。</p> <p class="ql-block">0-3岁 情感抚养</p><p class="ql-block">0-3岁是孩子与家人一对一依恋关系的建立时期,这种依恋不断积累直至12岁。</p><p class="ql-block">依恋是情感的起源,当幼儿与某人形成依恋关系后,与依恋对象在一起时他会感到愉悦;难过时,只有依恋对象的出现,幼儿才会感到安慰。</p><p class="ql-block">依恋得到满足时会非常快乐和放松,当人处于放松状态时,看外界的事物就会非常快乐。</p> <p class="ql-block">在现实生活中,李玫瑾常常遇到这样令人痛心的案例:</p><p class="ql-block">“不少孩子在青春期出现伤害家长的行为,不用问,这样的孩子大多在12岁以前不是由自己父母养育长大的,情感联系并没有形成”。</p> <p class="ql-block">如何建立依恋? </p><p class="ql-block">“应该给母亲3年产假,利于培养婴幼儿正确的依恋关系。”在公开场合,李玫瑾教授不止一次这样公开呼吁。</p><p class="ql-block">源于美国的“哭声免疫法”曾一度风靡全球,年轻的中国父母也追捧不已——孩子哭闹时不能马上抱起,这样有利于培养孩子独立睡觉的好习惯,避免养成哭闹的习惯。</p><p class="ql-block">李玫瑾教授不同意这种观点。</p><p class="ql-block">她说,在吃喝拉撒睡不能自理的无能期,儿童只能靠哭来表达自己的痛苦,此时,家长应该立刻抱起孩子进行安抚。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(0, 0, 0);">长期哭闹得不到安抚的孩子,他们内脏的自主神经系统会形成过度紧张的记忆,影响孩子的脾气秉性。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">比如,生活中有不少“路怒族”、“键盘侠”,殊不知,他们“一点就着”的火爆脾气,恰恰源于父母的粗放式养育,在一岁以内自己的各种生理需求没有得到满足。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">喂养孩子要放在怀里,养育者的气味会让孩子感到温暖,食物、熟悉的气味会让孩子感受到舒服和快乐,有利于依恋关系的建立。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3岁-12岁 性格抚养</p><p class="ql-block">爱是一种营养,但不是全部,孩子从3岁开始,逐渐具有了理解和表达的能力,是给孩子“立规矩”的关键时期。图片</p><p class="ql-block">三岁时,家长要学会对孩子说“不”;</p><p class="ql-block">四岁时,家长要教会孩子等待和自律;</p><p class="ql-block">五岁时,家长要在诱惑训练中教孩子学会自我管理,并身体力行地示范给孩子如何与他人分享;</p><p class="ql-block">六岁时,孩子要在体育运动中,学会吃苦耐劳的精神。</p><p class="ql-block">在3岁左右,孩子的哭闹已不是生理需要,而是心理需求。</p><p class="ql-block">那么如何制止孩子无理的哭闹?</p><p class="ql-block">哭闹没有用 </p><p class="ql-block">比如孩子因为得不到手机,不能看动画片,在家里哭闹。</p><p class="ql-block">此时家长的做法应该是把孩子抱进卧室,一对一笑眯眯地看着孩子哭闹。</p><p class="ql-block">直到孩子哭累了,家长可以起身离开去拿一个热毛巾给孩子擦擦脸,让孩子体会到对他的爱。</p><p class="ql-block">待孩子情绪稳定下来,家长再心平气和地跟孩子讲道理:“如果妈妈想看手机,爸爸不给妈妈,妈妈就像你刚刚那样哭闹,好吗?你已经长大了,有什么需求可以说出来,哭闹是解决不了问题的”。</p><p class="ql-block">在面对孩子的教育问题时,李玫瑾提醒家长们,在对孩子进行教育时特别要做到“四个不要”:不要骂孩子,不要打孩子,不要跟哭闹中的孩子讲道理;不要离开孩子。</p><p class="ql-block">“对于哭闹中的孩子而言,家长的大道理仿佛耳边的噪音;同样的,若把孩子单独留在房间里反思,相当于关禁闭,没有丝毫的教育意义”。</p><p class="ql-block">鼓励孩子学会表达自己的想法,倾听父母的想法,与孩子建立民主的沟通模式。</p><p class="ql-block">很多家长反映“孩子到中学不爱学习,在课堂上坐不住,东张西望的,很是影响学习成绩。”</p><p class="ql-block">李玫瑾发现,注意力不集中的孩子,大多从小都是跟随爷爷奶奶等祖辈长大的。</p><p class="ql-block">这是因为,老人的生活没有节奏和规律,“一会儿给孩子吃个红薯,一会儿带孩子去邻居家串串门儿,久而久之,孩子的注意力就变得分散。”</p><p class="ql-block">早年的没有节奏的养育会让人在成年后对自己缺乏控制力。</p> <p class="ql-block">如何让四岁上下的孩子开始懂得等待和忍耐,从而培养自律意识?</p><ul class="ql-block"><li style="text-align: justify;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(0, 0, 0);">有计划的给孩子买玩具&nbsp;</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">选择一个轻松的周末,父母可以带孩子到商场里去挑选玩具。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">孩子挑好后,家长可以说:“这玩具超出我们的计划,你知道爸爸妈妈每天为什么去上班吗?30天才发一次工资,家里买所有东西都需要计划,你这个玩具要120元,但是按照妈妈的预算计划,我们只能买100元的玩具。如果今天买回家,我们下星期的菜钱就没有了”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">“如果妈妈这个礼拜辛苦工作加加班,下周末就可以把这个玩具买回家了!”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;">父母可以利用这个机会给孩子提要求,因为要加班,你要早点上床睡觉,要乖乖吃饭,收拾自己的玩具......</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">延迟满足会让孩子学会等待和忍耐。</p><p class="ql-block">除了买玩具,李玫瑾教授建议,孩子三岁以后,家长可以利用周末时光让孩子坐在书桌前安静做一件事情,可以是拼图、绘画等。</p><p class="ql-block">三岁时坚持10分钟完成一幅画,四岁时每次坚持20分钟,等孩子六岁上学后,就能在35分钟的课堂时间里集中注意力。</p><p class="ql-block">孩子五岁起,自我管理能力和与他人分享的能力也应该逐渐养成。</p><p class="ql-block">这时候,家长要适当利用诱惑训练来帮助孩子形成这样的能力。</p> <p class="ql-block">如何培养孩子的自我管理能力?</p><p class="ql-block">1. 巧克力的诱惑 </p><p class="ql-block">准备一份孩子最喜欢的零食,比如巧克力。</p><p class="ql-block">设计一个游戏,把巧克力分成三份,拿出其中的两份对孩子说:“宝宝,这两份巧克力都给你,你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份,明天吃另外一份,那么明天妈妈再额外奖励你一份。”</p><p class="ql-block">大多数情况下,孩子首次掌握决定权,大多会把两份巧克力一次吃掉,自然拿不到第三份巧克力的奖励。</p><p class="ql-block">一个月后,当第二次做游戏时,孩子会吸取教训,按照计划品尝巧克力,逐渐养成自律的好习惯。</p><p class="ql-block">告诉孩子“这是妈妈对你的考验,不要着急,长大后要学会等待”。</p> <p class="ql-block">2. 饭桌上的分享 </p><p class="ql-block">自己小时候总是会在饭前准备好桌椅和碗筷,等家人都入座后,才会动筷。</p><p class="ql-block">父亲加班不能按时就餐,母亲一定会用干净的碗筷给他单独留一份饭菜。</p><p class="ql-block">最好的水果也会留给不在家的家人。</p><p class="ql-block">父母生活中的点滴的行为会让孩子学会如何分享?</p><p class="ql-block">孩子从四岁就要多参与体育活动,培养吃苦耐劳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3. 运动中的吃苦耐劳 </p><p class="ql-block">跑步可以锻炼孩子的呼吸和耐力,还可以锻炼孩子的胆量。</p><p class="ql-block">孩子在跑步中会上气不接下气,当过了这个阶段会发现没什么不良反应,这时家长可以告诉孩子“生活中也会遇到这种情况,刚开始工作特别难,坚持一段时间后,你会发现也不过如此”。</p><p class="ql-block">孩子在学游泳时,会非常害怕,觉得要死了,后来他会发现只要不放弃,一定能学会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这时家长可以告诉孩子“什么事情都是由不会到会,这个过程就是自己驾驭外界的过程,不能因为害怕就拒绝尝试”。</p>

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