<p class="ql-block" style="text-align: justify;">2021年3月10日 星期三 多云</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">【Days10】信念是一粒种子，我相信人们如果一旦有了想做成某件事儿的想法，只要心中有信念就一定会坚持下去的，人们都说减肥是女人此生的事业，这话说的一点毛病都没有，<span style="font-size: 18px;">话说我这辈子吧，把减肥天天都挂在嘴边，天天说想减肥，可是每次都是屡战屡败，屡败屡战！减肥了无数次没有一次成功的，我几乎对自己放弃了希望，放弃了信心，其实市面上很多减肥的产品都很有效果，有健康的也有不健康的，但是基本都是可以起到一定效果的，但是减肥一定要控制自己合理的饮食，适当的运动，平和的心态，均衡的营养！这四个要求缺一不可！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">我今天坚持减肥的第十天了，虽然小有成效，但是距离目标体重还是差太远太远了，从小到大从来没有做一件事情坚持到底完美收官的，但是这一次我要对自己说一旦开始了就要坚持下去，对自己的身体，对自己的健康有一个交代！</span></p><p class="ql-block"><br></p>