眼睛是心灵的窗户，是人们从外界接受信息的重要器官。近几年，越来越多的青少年受到近视、斜视、弱视等等问题的困扰。为了有效降低青少年的近视率，保护好未成年人的视力，2021年3月10日，我园组织全体幼儿观看央视的公益宣传片——《保护视力，成就伟大梦想》。 各班教师组织幼儿观看宣传片，并对幼儿进行讲解保护视力的重要性。 眼睛那么重要，那么我们应该如何去保护他们呢？ 一、养成良好的用眼习惯 1.看书时姿势要正确，要在光线柔和的地方阅读。 2.注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛。 3.减少看电视、手机的时间，并让眼睛多休息。 4.每天坚持做眼保健操。 二、健康饮食 多吃富含维生素A的食物，如：蛋黄、胡萝卜、牛奶、鱼肝油、西兰花、番茄等黄色绿色食物。 此外富含维生素C和维生素E的食物也能保护眼睛不受紫外线伤害，如：柠檬、番石榴、坚果、小麦胚芽等。 让我们一起，从小爱护好自己的眼睛，让心灵之窗永远明亮，让它陪伴我们在知识海洋里遨游，在了廓无限的太空自由飞翔！