<p class="ql-block">抑郁症患者常见的异常动机有什么？是不是总会说这样的话：对什么都不感兴趣？<span style="font-size: 18px;">不想活了？甚至想到……</span></p><p class="ql-block">为什么会这样？因为<span style="color: rgb(176, 79, 187);">他的我世界、编辑我世界的故事、我世界的人设和世界观出了问题！</span></p> <p class="ql-block">如何面对兴趣缺失？我们要明确一点，兴趣缺失是引起抑郁症原因之一（起因之一），也是抑郁症患者第一个征兆就是欲望（我想、我要、我喜欢）慢慢减少，后来只剩嫌弃、嫌恶（我不想、我不要、我不喜欢）。对于患者来说，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">兴趣缺失是正常的，逼他无用，越逼他越让他痛苦，不要反向操作</span>！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">要怎么帮？</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">做垂直运动（蹦床、跳绳、跑步），肩舞。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">贴着他，带着他，牵着他一起跳，必须想办法让他动起来，但是不要逼，不要找兴趣，只要动起来就好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">患者总是感到不快乐、很痛苦、没价值、什么都没了（有无、成败、苦乐、值不值得）。</span>他不接受没有、失败、痛苦、不值得；感觉活着没意思，想要有、想成功、想快乐、想值得，他进入了一个怪圈，持久下去，会怎样？</p> <p class="ql-block">怎样帮抑郁症患者？要不要让他吐露心声？需要走进哪里？</p><p class="ql-block">当然要了。可是平常又是怎样做的呢？是不是经常和他杠？“没意思”、“哪里，很有意思”，“想死”、“我活得不够，哪有时间想什么死？”……诸如此类的话，会让他怎样？会不会让他闭口不谈？把您当空气？会不会远离您，甚至……</p><p class="ql-block">当有人说类似的话语时，重点不是共情，共情只是同步他的情绪情感，而<span style="color: rgb(237, 35, 8);">要进入他的境</span>。您可知道他的我世界缩到很小，他的心境缩到很小，所以一定要入他的心境。<span style="color: rgb(176, 79, 187);">在他的心境里陪伴他，与他同喜、同乐、同哭、同仇、同恨……，这样的有效陪伴是安慰。</span>只有身为亲友，才能做到三规六禁，进行分阶段持续绵长入境陪伴。作为亲友的您，您可知道您的重要性？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">如果您的陪伴，对方仍然不领情，请让他拨打</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">希望热线4001619995</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">——24小时365天的热线。</span></p> <p class="ql-block">感恩大夜猫子如此细致入微地为我们讲解！🙏🙏🙏希望更多人掌握有效陪伴方法，帮需要的人走出困境！✊✊✊</p> <p class="ql-block">尤其是学生家长们，更要重视起来！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">好多父母大都后悔不迭：为什么当初完全没有捕捉到孩子的求助信号？他们尝试描述一些模糊的“征兆”，却和“学业压力”、“青春叛逆”这些平常词汇混交在一起。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">所以家长朋友们，从点滴生活关注孩子，关注孩子的感受，关注孩子这个人！❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">把事放在红尘中，把人放在心中！</span>😍</p>