<p class="ql-block">又一块奖牌</p> <p class="ql-block"> 一千五百万！这不是金钱，但也是财富。</p><p class="ql-block"> 它是我丈量地球的次数，陪伴我经历了春夏秋冬的变换，桃红柳绿的变幻，疾风骤雨的考验。滚滚车流、沸腾人声激励了我的意志，小草茵茵、绿树森森，消除了多少烦躁和纷扰…除了偶尔的高血压和心动过速，我从未与高血脂高血糖高血粘高尿酸结缘！</p><p class="ql-block"> 这一千五百万步，约一万公里，不知不觉，我竟然也走了个万里长征！是争分夺秒，也是见缝插针；是日积月累，也是坚持不懈的结果！不是剧烈运动的伤筋动骨，不是一曝十寒的心血来潮，只是选择了适应自已的方式而已！ </p><p class="ql-block"> 网曝专做心胸急救的某著名专家突然也得了急性心梗甚至心跳骤停，幸亏他亲自培育的后辈们及时准确地挽救了他。做医生的倒在自已熟悉的诊台上绝非偶然，随着年龄的老化，心脑肾的动脉粥样硬化也在潜移默化地加重，我们能做的是尽量延缓这个过程。吃药服保健品是一种方式，管住嘴放开腿更显重要！</p><p class="ql-block"> 我从小喜欢读书写文章，大学体育成绩差点不合格，小时候早就学会了游泳，现在却变回了旱鸭子…在运动方面我还有更多的要学！</p><p class="ql-block"> 今天晒这个单，只为记录自已的心路。运运健将们别笑俺，忙忙碌碌的人们别说俺。🙏🙏🙏</p><p class="ql-block"> </p>