养成习惯周

燕子

　　本来养成习惯周应该是第十周的作业，作业遇上过年全都忘了😓，一直拖到年后才给自己制定了计划表，计划每天看书、跳绳、学习、早睡早起。

制定后的三四天，我坚持下来了，后来天气不好，老是下雨，就给自己找了个借口，没去跳绳，接着工作、家务事又把学习拉下了，只有每天看书坚持下来了！ 通过养成习惯这件事，我从中体会到，想养成一个好的习惯真的太不容易，而且一次不能给自己制定太多项目，要一项一项的慢慢养成。每次给自己制定的习惯，一定要在自己的能力范围内可以完成的，这样可以增加自己的胜任感、自信心！习惯制定要明确，最好可以找个可以监督自己的人，在自己懒惰的时候起到提醒作用，养成一个好的习惯需要坚定的意志力！！！

著名的心理学家威廉詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运！”所以，养成好的习惯势在必行，作为妈妈我要给孩子做个好榜样！