放不下一个深爱的人，这样做比“不联系”管用多了

智足常福

爱上一个人只需要一秒钟，而想要忘记一个深爱着的人却需要很长时间，甚至是一辈子。

感情有合就有分，起初相爱的两个人，最终也可能会成为互不相关的两个人，这便是爱情。

爱情是既可以让人感到幸福，又可以让人心碎的。一个人在爱情里“有得”，那么自然是会存在“有失”的风险的。

爱情的得失就正如花开花落一样，是一种规律，可怕的不是分开，而是分开后的念念不忘、久久牵挂。

很多人在放不下一个深爱的人时，都会选择“不联系”的做法。仿佛“眼不见心不烦”，只要他没有出现在自己的世界里，那么心也就不会再那么痛了。

然而，“不联系”其实就如同掩耳盗铃一般，你只是暂时麻痹了自己的心，造成一种假象。

在夜深人静的时候，在故地重游、故事重现的时候，那个人依旧会映上你的眼帘、出现在你的心里。

都说“暗恋是一个人的兵荒马乱”，分手后的心心念念又何尝不是呢？有的时候，越是害怕一样东西，你越应该去直面它。

逃避从来都不是一个好的选择，没解决的问题依旧会摆在那儿，久久挥之不去。

因此，不管你是男人，还是女人，都要知道，放不下一个深爱的人，这样做比“不联系”管用多了。

转移注意力，让自己忙起来

忘记悲痛的最好方法之一，就是转移注意力，当你不再把心思完全放在那上面了，你自然也就不再那么难受了。

你应该试着让自己忙起来，忙到没有时间，可以去思考那个深爱的人。比如，你可以让自己多加加班、你可以去发展一些兴趣爱好。

而这样做的好处有两点。一方面，时间可以淡化一切。当你忙于其他事情的时候，一段时间过后，你会发现那个人对你来说不再那么重要了。

比起工作、学习、生活上面的困难和烦恼，这其实是微不足道的。

另一方面，你会变得更加优秀。如果你把精力集中在自己的发展上，那么一段时间之后，你会发现你自己有所不同了。

这个时候的你，是耀眼的，可以吸引到更多的人了，所能够进入的圈子和认识的人也大不相同了。

再试一次，给自己一个机会

如果你始终放不下一个深爱的人，那么你就试着再给自己一次机会，去找找他，或者重新再追求他一次。

也许你的真诚和真心，会撼动到对方的心，你们之间会有继续下去的可能，这当然是最好的结局。

但如果你再次失败了，那对于你来说也是有好处的。

一方面，对方的冷漠和无视会让你的悲痛减少一些；另一方面，这会让你彻底死心，不再留有遗憾，毕竟你已经拼尽全力去争取了。

遗憾越大，就越难以忘怀。而选择“不联系”，那么遗憾一定会很大；而再次尝试会让这个人、这段感情从此成为回忆。

开始一段新的感情

有这样一句话：“忘记一个人的最好方法，就是开始一段新的感情。”虽然那个人难以忘怀，但你总不能抱着执念过一辈子吧。

而一段新的感情，会给你新的启发和感受，这些会慢慢冲淡你对前者的感情。如果你总是沉浸在过去的感情和人中，那肯定是怎么也走不出来的。

同时，当你打算开始一段新的感情时，你会开始注意去看身边的人了。在这个过程中，你会发现更加优秀的人。

这个时候，你再回头看那个放不下的人，你会发现他其实没有那么好。当你的眼界开阔了、认识的人多了，你自然就会释怀了。

结束语：

何必执着，生活就要随缘随心。你要明白，错过的就是错过的，无论你选择哪种做法，直面都远远比逃避要好得多。

“不联系”只能够是“治标不治本”，你或许会换来一时的轻松，但却永远无法释怀。

而当你这样做了之后，你会发现自己仿佛进入了一个新的境地，虽有不舍，但也不会一错再错。

在感情里，该坚持的人和事，我们不能轻易放手；但有缘无分的人注定要放开。

不是所有相爱的人都会在一起，人生总是会有这样或者那样的遗憾。深爱的最佳境界，其实是放手和成全，这不仅仅是对对方的祝愿，也是对你自己的放过。

你要明白，如果你始终放不下，那么最终深受其害的还是你自己。

记住，许多年后，这些不完美的经历，应该是成为你的一种宝贵回忆，而不是成为一个解不开的结。