新密市陈氏太极拳研究会庆祝，“三八”节健身展演活动掠影

伶俐

　　伴随着春天的脚步，我们迎来了第111个“三八”国际妇女节。在这生机盎然的季节，为增强陈氏太极拳研究会的凝聚力，活跃习拳之气氛，彰显陈氏女同胞之巾帼风采，3月7日上午，陈氏太极拳研究会开展了一场别开生面的庆祝“三八”节健身展演活动。

整齐划一   气势磅礴齐亮相

刚劲有力——养生热身功

韩老师常说:“练拳不练功，到老一身空”，他用自己30多年的习拳感悟，创编了这套健身价值极高的太极养生热身功。每天习拳之前太极养生热身功是必修课，採挒肘靠、胯膝踝腿、捶炮跳跃，哪一个动作都不简单，每个动作女同胞们做的一点也不比男士差，踱步出拳柔中带刚、刚劲有力。

刚柔相济——“四十二式”

“42式太极拳”属竞赛套路，拳法轻松柔和、连绵不断，女同胞用婀娜多姿的身姿演绎，更加突显了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要领。

行云流水   气定神闲显神通

以柔克刚——太极推手

金博大辅导站组织了为期两个月的太极推手培训班，借此美好的节日，推手学员们向陈氏家人们汇报展演。太极推手讲究的是沾连黏随、静动相随、以柔克刚，具有很强的健身性、技击性、观赏性、娱乐性。

绰约多姿——太极慢四舞

大隗分会一直是我们学习的榜样，队伍团结有序，会员勤学苦练，每次活动总能为大家呈现一场别出心裁的视觉盛宴。太极慢四组合打破了舞蹈与太极的界限，它以交谊舞为基础，吸收了中国的传统文化，让肢体在优美的旋律中舒展，即要有舞的情调、又要有行舞的乐趣，不仅要有太极的神韵、还要有舞蹈韵律。

英姿飒爽——太极功夫扇

以王庄辅导站为代表的太极功夫扇表演，让我们真正领略到了女同胞们神采飞扬、英姿飒爽的帅气场面。“啪……”扇子开合整齐划一，“卧似一张弓，站似一棵松”气定轩昂，谁说我们女子不如男。

紧张激烈   热闹非凡庆节日

齐心协力——拔河比赛

欣赏完各个团队精彩的展演节目后，拔河比赛将庆“三八”节展演活动推向了高潮。男女对决，女同胞有巾帼不让须眉的顽强之气，男士有怜香惜玉的绅士风度；女女对决，力量均衡，不相上下。当太极遇上拔河，毫无违和之感，动静结合、相得益彰。

童心未泯——跳绳大联欢

每个人的内心深处，都隐藏着一颗童真的心，跳绳让我们回到儿时，找回片刻那时的记忆。拳友们跳着，笑着，个个身轻如燕，一点也感觉不到疲惫，和习拳时判若两人，心态和意境都是让我们通往幸福、健康的重要之路。

　　新密市陈氏太极拳研究会庆“三八”节健身展演活动，在大家的欢声笑语中结束。展演活动仅仅是一种形式，真正作用是要把体育健康事业发展壮大，不断增强人民群众的身体健康素质，从而达到人人爱运动的目的。世界因有你而精彩，世界因有你而美丽，女同胞们节日快乐！