<p class="ql-block"> 3月7日，女神节的前一天，辛丑牛年微马跑团开年第一个团跑的日子。作为女神节给自己的一个献礼，江边半马跑起来。</p><p class="ql-block"> 春色撩人，城外油菜花海已是铺天盖地金黄的一塌糊涂，城里也花红柳绿满园关不住的随处乍泄春光，正是明媚好时节啊！</p><p class="ql-block"> 天汉湿地公园，这个依傍着旖旎汉水、环绕着高楼林立城市边沿，与汉中人生活、锻炼休戚与共的城市公园，是我们茶余饭后散步、锻炼、垂钓、拍摄、朋友聚会、看花看景的日常休闲场所，更是我们美丽家乡引以为傲的城市名片。这里跑道、步道、健身器械、各类球场应有尽有；特色雕塑、风情建筑，标新立异、鳞次栉比；园艺花草种植更是独具匠心，四季皆有景、景景皆不同。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我因喜好这江岸上一年四季赢人的花花草草，常常来这湿地里流连，跑步锻炼，顺带看花拍草赏云观水。这里，春有桃李梅杏竞相争艳，夏有萱花蔷薇成片绚烂，秋有芦苇芒草沧漭河岸，冬有松竹苍柏凌寒翠立；晨有熹色绯红，夕有火云翻卷，夜有虹桥霓灯阑珊......</p><p class="ql-block"> 今日晨跑，环绕3-4号桥，也为贪恋这一江两岸春意盎然“花花世界”的姹紫嫣红。</p> <p class="ql-block"> 7:30来到二号桥北，起点，花团锦簇的天汉湿地公园入口，我们团跑集合的地方。微马跑团的友友们已在7:00集结、热身完毕出发，迟到的我，自己开始跑步兼拍拍的慢摇行动吧！</p> <p class="ql-block"> 稍稍活动活动筋骨，忙不迭地跑起来，起步路边就一笼笼花开繁繁的柳叶绣线菊吸引眼球，必须拍拍。</p> <p class="ql-block"> 太阳已然升起，云层厚重，天边一片嫣红，鸟儿成伙成行的啾啾飞过。</p> <p class="ql-block"> 步道边连翘花丛团团簇拥着黄灿灿盛开，耀眼。</p> <p class="ql-block"> 路遇跑团大部队迎面而过，跑友们微马橙的飞扬衣袂，与飘飘团旗一起，掠过素锦江岸，律动的如此活力、阳光、明媚，如一道道美丽霓彩拂面而去。</p><p class="ql-block"> 与微马结缘已有两年，跑群的氛围狂热而精彩，总是在鞭策我们跑起来、跑更远更快。“跑者无疆”在这里得到更丰富广泛的诠释：无关老幼，七旬老者与六岁孩童可以一起快乐奔跑；无关男女，全马、半马的跑道上，巾帼丝毫不让须眉；无关胖瘦，只要同有跑起来的梦想，快慢不是问题；无关地域，天南海北的四处参赛，早已习惯了不同气候、不同季节、不同地貌、不同民俗；无关时间和心情，随时可以换鞋出发，跑步已成为生活常态......</p> <p class="ql-block"> 7:50，3公里，过白帆梅林、守望门，梅花已近尾声，花开荼蘼。</p> <p class="ql-block"> 8:00，5公里，上四桥，身姿优雅的龙岗桥在西北方蓝天白云映衬下，亮白洁净的迷人，跑过跑过。</p> <p class="ql-block"> 过四桥下河堤，安安静静的跑道上，难见一两人影；太阳斜斜的在东南方浓云中时隐时现，江色暗淡泛金；鱼鳞云欲舒还聚的或卷或散，不时变幻出各色陆离形状。</p><p class="ql-block"> 享受这份宁静，享受这份孤寂，享受这刻完全专属于我的跑道，专注于耳机里音乐🎵的节奏摇摆。奔跑，是自由的，但一定和速度无关；拥有自在安详的灵魂，简单淡然的内心，才能奔跑如风!</p> <p class="ql-block"> 8:15，7公里，过翻板闸，隔江相望，城市林立高楼拔地起的繁华喧嚣，江这边却满满繁华落尽后的从容淡定，仅一江之隔，大相径庭的寡众殊悬。</p> <p class="ql-block"> 这个时间点，江边格外的人稀影只，遇见最多是辛勤忙碌的环卫、清洁工作人员，每每路过总对我微笑目视良久，我就大声地问早：你好！相视而笑跑过。感谢他们的付出，让我们的湿地如此整洁、舒适！🙏</p><p class="ql-block"> 偶尔遇见擦肩而过的跑友，都会各自竖起大拇指👍，一句“加油！”问好道别，彼此相惜、友爱和谐。</p><p class="ql-block"> 其实快乐会传染，轻松、愉快、陶醉于奔跑的我们，不自知的将这份快乐以阳光面容、健美身姿，辐射、传递给路人甲乙丙，正能量发射！😆</p> <p class="ql-block"> 8:30，8公里，过濂水廊桥，尚未修建完工的廊桥里，工人们进进出出的忙碌着。从尤曼吉游乐场穿过，继续下河堤，沿江边观景道跑。</p> <p class="ql-block"> “早起的鸟儿有虫吃”江边垂钓的人越来越多，个个气定神闲的稳坐静守，实在佩服他们的耐心和定力。</p><p class="ql-block"> 茸茸绿柳下极目远眺，汉江，水天一色的辽阔，空气清冽、视野通达。天汉桥、汉水女神、天汉楼、濂水廊桥、摩天轮皆清晰入眼。</p><p class="ql-block"> 上个月，刚刚在这段江岸录过一段跑步的视频，还不错。短短半月余，已是柳绿江南岸、花缀满枝头的暖春景象。</p> <p class="ql-block"> 8:50，11公里，穿过二桥。敦厚朴实的天汉大桥桥墩下，俨然成了早场交谊舞厅，人声乐声凌乱嘈杂，速速通过。</p><p class="ql-block"> 过二桥后是我最喜欢和熟悉的路段，6、7年前常常来跑跑走走的一小段。沿江边观景道，时不时穿插进花圃小道里，树密草深花繁，空气清新。跑道左边是平静江水，右边是园艺花圃草坪，道路或弯或直延伸，跑在这路上：头顶垂挂嫩柳千丝万绦，脚边摇曳柔紫丛生的二月兰，江风徐徐吹拂，轻轻舞动纤柳枝摇，也舞动起我的长发风中飞扬，脚步莫名轻快。</p> <p class="ql-block"> 9:10，14公里，上三桥，汉江桥闸。这桥，本有着美美的、浪漫五环虹彩🌈携手飞跃的现代风模样，却取了个古板超现实的名字：桥闸。哎，叫汉江虹桥不香麼！</p><p class="ql-block"> 桥上偶遇几个骑友，都是去南郑踏青赏花的。我的自行车正在做保养，也在为“扫黄”行动做准备，下周开始赏油菜花海啦！</p> <p class="ql-block"> 9:20，16公里，下三桥继续跑江边，路面是凹凸不平的大石片铺就，跑的难受。其实河堤上的路平整宜行，更适合跑步，之所以坚持跑这段，是想故地重游看看有无变化。</p> <p class="ql-block"> 两年的变化不大，我喜欢的弯弯曲曲小径里，依然是那玉兰花、红叶李、红梅、迎春花含笑夹道相迎。</p> <p class="ql-block"> 9:30，17公里，啤酒广场附近锻炼的人真多。跳锅庄、曳步舞的，练瑜伽的，打篮球、打太极、打扑克牌的比比皆是，遛弯儿、遛狗、遛娃的也在这附近扎堆儿，煞是热闹，看热闹的人更多。</p><p class="ql-block"> 跑步最害怕这样的热闹，人堆儿里左躲右闪的虚晃，跑不起来的焦躁。</p> <p class="ql-block"> 曾红极一时的网红梅林，也是花瓣儿遍撒，零落满地碾做泥。</p><p class="ql-block"> 春天就这样，“你方唱罢我登场”的华丽绽放又迅速谢幕，百花竞芳争春来。</p> <p class="ql-block"> 9:50，20公里，回到起点天汉大桥北，半马的公里数还凑不够啊。想起明天的女神节，索性再去拜会拜会汉水女神吧！路边连翘花开的那么好，不知道能不能把汉水女神像与连翘花同框拍上？</p> <p class="ql-block"> 10:00，围着女神转了两圈，正面、背面、侧面，都拍到了，顺带把江对面的濂水廊桥也拍到，可连翘花丛却怎么也取不进女神画框。风大，阴云已完全覆盖整片天空，天色黯淡，也拍不出好效果，只好结束21公里的半马晨跑，收工喽！</p> <p class="ql-block"> 晨跑轨迹，一个美美的大“Ｓ”</p> <p class="ql-block"> 跑步从不说谎，你付出多少就会收获多少！</p><p class="ql-block"> 我们总是羡慕别人跑马优异的成绩，只看到终点时的笑容和欢呼，我们没看到他们无数个黎明和夜晚挥汗如雨的喘息、伤痛时呲牙咧嘴的艰辛，我们没看到他们为每一个配速跑、耐力跑咬牙坚持的累积。如今，自己也喜欢上了跑步，才发现跑者的世界少有人懂，每一段路途都充满了挣扎和纠结，在坚持和放弃之间举棋难定，在软弱和顽强中自我辩论，最终说服、胜利，懂得了：苦过累过痛过，依然坚持微笑，才是生活给予我们最好的模样！</p><p class="ql-block"> 祝大家：女神节快乐！</p><p class="ql-block"> 微马微马，健康加码！</p>