体验饥饿

杨兴业

春天来临，万物在待机而发。我也遵循传统医学理念，在春天排出身体毒素，以健康开始新的一年。我从上周四起实施一周轻度断食排毒。第一二天先吃稀稀的菜糊，第三天起仅喝青菜清汤。如果身体能适应，最后一天只喝开水。

太太精心制作，用八至十种青菜和香料煮成的莱汤，汤虽清稀，但味道浓郁芬芳，十分可口。

天天采用不用的食材，煮出不同色泽，不同风味的莱汤。

昨天周六，天气很好，阳光灿烂，我还去打了高尔夫球，打了十五个洞，行了三个多小时，六七公里。今天早上十点，球场气温仅一度，太阳出来了，融化了昨夜的霜雪，但树荫下依然一片白茫茫。我打了九个洞。

轻度断食四天，头两天感觉还好，只有小小的饥饿感，其它一切都好，还在正常上班。但昨天打球时，有一段时间感觉很饿，越饮水越饿。今天整天都觉得饿，很想吃东西，什么都想吃，且有点乏力感，但我还是坚持住，除饮汤外就饮开水。坚持！坚持！还有三天。