沂山登山大会

徐建华

　　沂山，位于山东省泰鲁沂山地东端临朐、沂水、沂源交界。主峰亦名玉皇顶，海拔1031米 。虽海拔仅千余米，但山势之峻拔不亚于泰山，素有“东泰山”之称。玉皇顶东侧之百丈崖瀑布，落差达65米，极为壮观。已开发为旅游景区。

沂山气势雄伟，风景秀丽，姿态各异，素有“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”称号。战国初期，齐国依山而筑长城，其遗址尚存。

山区历史遗迹丰富多彩，森林茂密，建有省级自然保护区，并已开发为旅游区、国家级森林公园、山东省风景名胜区。

三月七日，来自潍坊各县市区、淄博、东营的登山爱好者齐聚沂山。九点半，“方土之路”千人登山大会拉开序幕，女神们提前十分钟出发，男士殿后，争先恐后涌进景区。

　　活动给众跑友、徒步健身、登山户外的伙伴们一个聚会的机会，大家互相拍照留念，记录短暂的相聚时光。疫情阻挡了人们聚众游玩的脚步，大巴上就登记电话，查看健康码，测量体温，景区服务人员有条不紊地进行备案登记才放行。

　　我和跑兔约定先跑一圈，再逆行游逛一圈，权当越野拉练，一举两得，30块钱的报名费，包括来回路费，太值了。

　　坊子马拉松协会的跑友，坊子和潍城的跑友精英荟萃，高手都集中在这两个跑团里。

　　电力三的赵运彬和虞河智梦跑步群的谢宝珠，我们一起助力过环跑中国的龙少，第一次认识谢宝珠，名字倒提前知道，许多跑友都知道名字，对不上号。

　　老李挺长时间没见了，人群里发现了他，赶紧来过来拍一个，坊子的跑友，虽然跑量不多，也是实力派，听说年轻时在坊子煤矿爬坑道，谁也撵不上他，民间的许多高手，都是在不知不觉中练就了一身本领，比如崂山越野100公里的送水哥秒杀一切越野高手，极限运动的陈盆滨，年轻时为了省钱，上下班跑几十公里，练就了一双钛合金腿。

　　虞河跑团的跑友，范德坤咋看着比女士都苗条啊！也不怕遭美女嫉妒，哈哈。

　　下面中间的四位是越野新秀，刚踏入越野，却实力雄厚，四月份准备冲刺百公里越野，龙蟠每天二十多公里的跑量不在话下，悠悠虽然跑的慢一点，但耐力超强，我都佩服他们天天跑，担心跑坏了腿。助力龙少的时候，龙蟠介绍他年轻的时候挺胖，因为腿部受伤，需要康复才开始跑步，毛病都跑没了。

　　右边的郝静琛，这次登山比赛女子第一，几次一起跑，跟着跟着就跟不上了，实力强劲。

　　乐乐比较低调，属于默默沉寂的强者。

　　九点半，女士优先，先出发，虞河跑团的崔俊莲当志愿者，这是她拍的起跑的照片。

　　因为开始人多容易堵车，我和跑兔尽量往前面跑，兔子能力强，跟着跑一会儿就感觉气喘吁吁，心跳加速，赶紧放慢脚步，身体适应了节奏再提速。正好碰上虞河跑团的孙国霞和户外的朋友在一起，先照个相片，歇歇。

　　这些都是群里发的图片，也不排顺序了，感受一下沿途的欢歌笑语。

　　徒步的队伍，雄赳赳，气昂昂的气势，也是一道风景。

　　撵上虞河跑团的美女周颜，在沃尔玛经营幼童服装，其实不胖啊，还总说自己太胖，也许是谦虚吧。

　　下面几副图片都是越野群里的高手，我们越野群里藏龙卧虎，人才济济，活跃在各行各业。

　　赵翊宇，虽然平时不怎么训练，倚仗年轻气盛，是黄山168公里越野完赛的高手。

　　王淑荣曾经是东营马拉松的前三名，一身毛病的她，为了强身健体爱上跑步，现在把跑步当成一种休闲，一种享受。

　　寿光的英子和虞河跑团的李瑞峰，准备冲击四月十七号的连云港100公里越野，她们两个最近训练挺刻苦，安全完赛绝对没问题。

　　翠翠和徐清香是马拉松协会的高颜值跑者，每次出场都是摄影师镜头的捕捉对象，效果好的这组照片是张建军的作品。

　　远方和夏雨也跟着混个镜头，摄影师拍的效果就是不同寻常，远方都拍出了侠客豪放的味道。

　　赵运彬当灯泡，依向了玉霞，我们知道他绝对不是故意的，只是为了不挡住中间的红字。

　　坊子马拉松跑团的美女，健美的身材，特别是大长腿，应该是众多美女追求的形象吧！

　　跑到玉皇顶，依旧站在这里拍一张，也展示一下咱的风采😊

　　这棵松树正好处在冷风口，是沿途最美的树挂，成了网红打卡地，大家都在这里驻足留念，王淑荣和徐丽丽也在这里留下倩影，那一位忘了名字了。

　　下山是我的强项，缓一点的台阶就一步跨三四个，一路超越不少，撵上虞河跑团的范德坤，从身边一跃而下，范德坤惊呼：“徐哥慢点”。

最后撵一个小伙，下坡平路上看见我来了，他也加速，我笑一笑就放慢了脚步，凡成跑不了前三名。

到达终点，找到跑兔，他大约二十名左右，我估计三十名左右，帮忙当志愿者的崔俊莲说只登记前十名，女生第一名是郝静琛，还没来得及跟她合个影，她就走开了。休息了一会就和跑兔返程再往回跑。

　　返程慢慢跑，遇到熟悉的跑友就给拍个照，先遇上越野跑团的姚谦，没有比赛压力，他也没加速。

　　这个地方的冰挂也是拍照的打卡地，随着温度的升高，冰锥落到地上，有的是拍照一动也掉下来了，看来都想尝尝小时候的味道。

　　让跑兔给她们当背景，帅哥当然也受欢迎，一呼既应。

　　遇到宇宙，说他提前到达沂山，先跑了一段又回来参加比赛，他也是把这次登山运动当作拉练，准备连云港的100公里越野。

　　王队带领的一帮美女帅哥，游山玩水，比赛是次要的，照相第一位，遇到好的景色就驻足拍照，看见我和跑兔返程，里面越野的好几个跑友就招呼拍照，仔细分辨，跑越野的还真不少呢，王文莲报了连云港100公里越野，王队和王玉霞报了七月份的崇礼100公里越野，越野比赛一般都是提前半年多报名，给你足够的时间准备拉练，要不然赛道上真的会体验到痛不欲生受虐的滋味。

　　远方和夏雨也落后很多，问询得知一个跑友晕倒，正好身边四个参赛的医生帮忙抢救，他们也帮了一把，停留半个多小时，意外伤心之事不再言表。

　　遇上坊子的牟队和美女刚从玉皇顶下来，笑马拉松大神咋会这么慢，她跑马拉松比我快多了，下台阶竟然小心翼翼，生怕踩空，看来越野和马拉松差距挺大，越野高手跑马一定不会太差，但马拉松高手不一定能适应越野赛道，越野不可预见的事情太多，所以安全完赛是目的，越野高手一受伤一般马上退赛，越野赛事奖励很少，又大部分是奖励越野装备。

　　重新登上玉皇顶，遇上骑行的一帮美女野餐，孙国霞和王海风也在里面，孙国霞看见我们两个非让我们一起吃，一帮美女在一起可不好意思坐下，婉拒说越野包里有吃的，孙国霞硬让拿个自己做的腊肠，无奈又拿了个火烧离开。

我和跑兔离开她们到高处，欣赏着远处的风景吃着，无限风光在顶峰，极目远眺，视野辽阔，驻足享受大自然的风光，的确不一样的感觉，匆匆忙忙的比赛，体验了沿途身体的感觉，偶尔看一眼风景，景色在脑海只是一晃而过。慢下来游玩的心态，才能领略大自然的巧夺天工。

　　远处的山淹没在云海里，天际和云海融为一体，感觉和站在海边的山顶一样，心旷神怡，顿感大山大海的博大胸怀，包容一切，你的胸怀好像也跟随着打开，有一种让你张开双臂，拥抱天空，想融入大自然的冲动……

　　下山参加活动的人就几乎没有了，遇到几个我们说还是原路返回吧，要不然真的赶不上大巴，规定下午两点必须上车，一起返程。

下坡我们两个还是忍不住飞奔一会儿，互相拍个照片。

　　沂蒙山区是革命根据地老区，成就了许多英雄豪杰，抛头颅洒热血，把自己的一生奉献革命事业，红色基因的传承，需要我们后辈的不忘初心，砥砺前行。

　　特色的景点，没有了熙熙攘攘的人群，正好随便拍照，不用耽误时间，不怕影响别人。

　　山下溪水旁边，两个女人陶醉在广场舞里，悠扬的音乐飘荡在山间，翩翩起舞，悠然自乐。

　　回到起点，碰上宇宙还意犹未尽，想拉着我们再去跑点，因为快到集合时间了，拍个照就算了，早知道等没有下山的参赛选手又等了一个多小时，我们再去跑一会儿，跑越野的和很少爬山的相比，的确差距太大，他们累的拖不动腿，我们还依旧撒欢，锻炼不锻炼就是不一样，哈哈。

一起坐车返回潍坊，结束快乐的行程，这次登山活动和跑兔再逆行一圈，既体验了比赛的激情，又享受了游玩的乐趣，一举两得，不虚此行。

　　后面是比赛前一天的实景，气温骤降，出现了雾凇的自然景观，王德秋队长发的视频和照片，如果比赛当天能遇到就好了，不过早点才能看见，太阳出来就消失了。