<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人说，生命的芬芳，来自于自我的绽放。打开自己，去勇敢追求，生活尽管会有诸多不如意，但是却也会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春已至，花已开，总有一些好事会来你身边。今天，你开心了吗？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在“女神节”来临之际，健康路幼儿园特邀心理指导专家于波老师，为全体女同胞们举办《心暖花开 幸福绽放---幼儿教师压力管理与心理健康》为主题的心理拓活动，旨在让女神们更加从容应对来自工作和生活中的压力，提高心理调适能力，拥有健康、快乐的心态。</span></p> <p class="ql-block">活动中，于老师就以下三个问题:如何释放工作压力，塑造教师阳光心态；如何保持积极稳定的情绪，调整认知，进行积极的自我暗示；如何提高自己的挫折承受力，让紧张的心情得以适当放松。她娓娓道来，声情并茂，引起在场听众的共鸣。</p><p class="ql-block">简单的“握手”小游戏，一起来试一试吧！</p> <p class="ql-block">最后环节于老师还进行了现场答疑，针对老师在工作、生活中遇到的难题给予了有效的指导和建议，让老师们受益匪浅。</p> <p class="ql-block">从心底开出的花，是幸福温暖的颜色。愿大家的每一天，都有幸福相伴，花香扑鼻。</p>