<p class="ql-block"> 在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。运用经络健脾法可以帮助增强人体的气血，为防病调病储备最大的能量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);"> 所以，要想改善慢性疾病，永葆身体健康，得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);">一、如何更好地健脾？</b></p><p class="ql-block">平时可以采用喝山药薏米粥等食补方法，通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢?</p><p class="ql-block"> 其实，想要安全有效且持久，可以试下艾灸和揉脾经吧。</p><p class="ql-block"> 多种疾病，都是在人体内有瘀血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。把脾养好了，提高身体免疫，避免病毒乘虚而入。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);">二、艾灸脾经、气血充盈邪无踪</b></p><p class="ql-block">脾经上的穴位大部分是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，有时间可以多艾灸商丘穴，把气血引下来。</p><p class="ql-block"><b>1、太白穴--健脾补脾</b></p><p class="ql-block"><b>太白穴：</b>是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。</p><p class="ql-block"><b>功能：</b>调理睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。</p> <p class="ql-block"><b>2、公孙穴--调理消化不良</b></p><p class="ql-block"><b>公孙穴：</b>调理消化不良、胃反酸、妇科病</p><p class="ql-block"> 公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽;</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(227, 108, 9);"> 又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。如果您有妇科方面的问题，请每天多灸公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，艾灸它很快就会好转。</span></p> <p class="ql-block"><b>3、商丘穴--人体自有的消炎穴</b></p><p class="ql-block"><b>商丘穴：</b>消炎原理，脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。</p><p class="ql-block"><b>功能：</b>艾灸商丘穴可以改善下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾经这些穴位功能多</p><p class="ql-block">脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。</p><p class="ql-block">推腹法：腹部的脾经穴位一把推。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);"> 它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。</b>疏通脾经好处多，不仅有助于消化、预防各种慢性疾病和妇科病，还能让人保持年轻，你今天“艾”了吗？</p>