女人如花——南风心理2021三八节专题

颜雪莹

很多时候，我们女人因爱情、婚姻、家庭和孩子而烦恼焦虑，其实不是因为男人、孩子、婚姻、家庭本身， 而是面对那一地鸡毛时，你却无能为力。这种无能为力，如同深陷泥沼，越挣扎陷得越深!

2021日3月6日，宿州市妇联为纪念第111个三八国际妇女节，走进大泽社区，开展关爱女性心理健康志愿活动，活动由南风心理承办，国家二级心理咨询师肖明带领。

肖明老师，是南风心理团队咨询师、央视少儿频道特约心理专家、宿州市心理健康学会理事，参与出版了书籍《心理安全员》，她擅长焦虑、抑郁、情绪压力、儿童教育、心理危机干预等心理咨询。

虽是春寒料峭，室内却暖意融融。肖明老师围绕主题“女人如花”，跟大家探讨如何从容面对生活中的种种困扰，蜕变为气定神闲、自带光芒的“女神”。

首先做个心理体验小活动，动笔写一写，心里筛一筛，动手撕一撕，音乐声中想一想，交流分享之中，各自将所焦虑困扰的问题，轻轻松松作了整理，划清了责任范围，分出了轻重缓急。

从小到大，我们大脑里面装下了很多别人的想法、别人的概念、别人的期望、别人的梦想，又有多少想法是你自己的呢？

如果我们没有活在别人对我们的期望中，那生活是怎么样的呢？

你愿意活在别人的期待中吗？那么别人又愿意束缚在你的期待中吗？

你是否对自己的生活有一个期待？

这个期待是适度的吗？这个期待决定着你的幸福感受。

男人来自火星，女人来自金星。肖老师通过《白鹿原》里田小娥的故事，提醒大家要教女孩子从小了解人性、男人、社会现实的基本常识，知道如何保护自己，了解男女的大脑差异问题，调整思维，成为独立性格和独立思考能力的”女神“。

一个女性想成为”女神“，绝对不能失去独立的性格和独立思考的能力。如果放纵自己处于养尊处优的状态中，心理状态太快衰老，身体也会老得很快。

女人也要同男人一样去获取历史、政治、法律、心理等方面的理性思维，训练大脑的均衡，保持清醒的思考，同时保持对世界的好奇心，要和时代在一起。

女人是需要爱、情感的，但更要必备两大法宝:一种傍身的技能、事业；一种社会地位和成就，甚至是拥有某种品味、一种更高的精神存在。这是环绕女人的光芒，女人身上一定要有光！

　　1.保持学习、自我提升；

2.保持自信、三观正；

3.举止得体、有自控能力。

　　——女神们，开始修炼起来吧！

南风书友黄颖老师收获分享：

人生很多时候总是在做加法，人事物总是以不同形式主动或被动的加入到生命中来，参与、影响着我们的生活甚至是命运。加法常有而减法不常有，所以借助一个契机理清思路、做做取舍，还自己一份审视问题、直面生活的从容，无疑是做了一次最好的加法！

“光芒”，这个词所代表的内涵不管是对于女性自身还是对于婚姻都如钻石般珍贵。想要自带“光芒”就从每天给镜子里的自己一个微笑开始，从认真做好自己的本职工作开始，从把一切好的坏的的经历当做让我们闪耀的财富开始。