<p class="ql-block"> 今年是新型冠状肺炎全球大流行的第二年，虽然国内情况相对国外要好得多，但也受到了两次较大的冲击，因此计划好的两场比赛也不得不取消，一个是十月份的成都国际马拉松，第二个是成都龙泉山100公里越野赛。</p><p class="ql-block"> 今年也是中国共产党成立100周年，为了表达一名普通共产党员的心声，我自己开展了“献礼建党100周年两个100庆祝活动”：一是从5月12日到8月27日的“100天跑100场20.21公里”；二是从9月1日到12月28日的“100天180步频训练+自重力量训练”。</p> <p class="ql-block"> 一、助力疯贰三天三夜500公里超马挑战赛</p><p class="ql-block"> 正月初二至初五成都著名跑者在疯贰（陈学军，1969年生）在成都青龙湖成功挑战三天三夜500公里超级马拉松挑战赛，用时71+小时。我于初二和初四两次到现场陪跑。</p> <p class="ql-block">前排中为著名跑者疯贰</p> <p class="ql-block">途中补给站</p> <p class="ql-block">图为我的第一天陪跑线路</p> <p class="ql-block">图为疯贰三天三夜奔跑里程实况记录</p> <p class="ql-block"> 二、洛带古镇寻桃记40公里越野赛（20210321）</p><p class="ql-block"> 洛带古镇寻桃记越野赛总距离39.6km、累积爬升1580m，我的总用时5小时30分，在200多个参赛选手中排名第二十三名！</p><p class="ql-block"> 这是我去年11月份开颅手术后的第一场赛事，在家人的担心下安全完赛，对我的身体恢复和竞技状态个人还是非常满意的😀😀😀💪💪💪</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 三、乐山市沙湾区美女峰UTSC超级越野赛(20210410)</p> <p class="ql-block"> 这次越野赛共分60公里和42公里两个组，其中60公里组共334人参赛（男子256人、女子78人），在15小时内完赛的共217人（男子173人、女子44人），完赛率为65%，第一名李科，成绩为7小时16分48秒。</p><p class="ql-block"> 42公里组共463人参赛（男子283人、女子180人），在10小时以内完赛共324人（男子211人、女子113人），完赛率为70%，第一名欧发强，成绩为4小时19分15秒。</p><p class="ql-block"> 我参加的是42公里组，累计爬升2130米，总成绩为8小时28分37秒，男子排名第138名，在我前面的女子选手61人，全部选手排名199名。</p><p class="ql-block"> 这次比赛完赛率低的一个主要原因就是因为下雨造成道路泥泞打滑，许多路段都不敢奔跑，几乎全部到达终点的选手都成了泥腿子。</p> <p class="ql-block">我的完赛成绩</p> <p class="ql-block">左图左侧伸出去的一小段为跑错的路段，共约两公里多的路程</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 新认识的朋友、登山爱好者、三医大毕业并留校工作的军医，现已退休的成都老乡楼林大哥（1965年出生）</span></p> <p class="ql-block">部分参赛照片</p> <p class="ql-block">冲线瞬间</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">难跑的赛道和带刺的方竹</span></p> <p class="ql-block">有一点穿越原始森林的感觉</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我的泥腿子和受伤的手</span></p> <p class="ql-block">四川省体育局副局长（前排左二）都来站台讲话了，可见这次比赛确实是相当重要的赛事！</p> <p class="ql-block">犹抱琵琶半遮面的小美女助兴表演</p> <h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 我们都是追梦人，我们都在努力的奔跑，路在脚下，诗在远方，为了自己的初心，继续努力！</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、龙泉山城市森林公园.中国哲学小镇.五凤溪山地马拉松（20210418）</p> <p class="ql-block">五、成都双遗马拉松（20210424）</p> <p class="ql-block"> 六、100天跑100场20.21公里/献礼建党100周年之一</p><p class="ql-block"> 今年是中国共产党建党100周年的大庆之年，5月12日也是汶川地震的纪念日，这一天我发下一个宏愿，要用最原始的、重新经历苦难的方式来体验今天中国的辉煌之来之不易，并以此向建党100周年献礼。这种方式就是从5月12日开始，连续100天跑100场20.21公里，到8月20日必须完成。</p> <p class="ql-block"> 从5月12日到8月29日，总共历时109天，成功完成“100天跑100场20.21公里”献礼建党100周年活动，实际总跑量为2121公里。其中，7月20号至7月28号这九天时间因痔疮发作没有跑步。</p> <p class="ql-block"> 七、20210919巴蜀古道体验营跬步之26公里越野赛</p><p class="ql-block"> 这是我平均配速最快的一次越野赛！看来前面的一百天强化训练还是有用的！</p> <p class="ql-block"> 八、成功完成“献礼建党100周年两个100庆祝活动”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> “献礼建党100周年两个100庆祝活动”从5月12日到12月28日，总共历时229天：</span> 一是从5月12日到8月27日的“100天跑100场20.21公里”；二是从9月1日到12月28日的“100天180步频训练+自重力量训练”。</p><p class="ql-block"> 以此表达一个32年党龄的普通党员铁心跟党走，永听党的话的决心！</p> <p class="ql-block">我感觉到坚持了半年的自重力量训练效果还可以</p>