<p class="ql-block">跳绳是一项极佳的健体运动，有助于保持个人体态健美和协调，且能强身健体。而花样跳绳更是一项充满快乐的运动，从传统的“跳白索”演变至今。一根跳绳，看似简单却大有文章。在学习中能创编出无数的动作当，最重要的是它能让你把对跳绳的热爱转化为跳绳的动力，在技术、体能、跳跃、创造力和想象力等方面都能不断超越自己。</p><p class="ql-block">小小的跳绳、新颖的动作、华丽的编排、动感的节奏，更会使这项运动充满活力，使跳绳运动更具魅力。你与跳绳完美结合，就像初升太阳般的充满朝气、活力与自信！这就是跳绳运动的精彩之处。</p> <p class="ql-block">跳跃中，跳绳就是你的完美搭档。</p> <p class="ql-block">它能让你在比赛中不断挑战自己、超越他人。</p> <p class="ql-block">学校的校园吉尼斯大赛、体育课、趣味运动会、大课间……都将你展示自己的舞台，经过坚持不懈的努力，还能走进更高级别的竞技赛场。</p> <p class="ql-block">我们还可以与长绳完美结合，在熟练中不断挑战速度陪团队配合。</p> <p class="ql-block">本学期的学习目标:</p><p class="ql-block">1:正确持绳单双脚连续跳</p><p class="ql-block">2.花式“十步曲”:体侧左右甩绳、开合跳、交叉跳、提膝奔跑跳、并步跳、左右交替跳、弹踢腿跳、勾脚点地跳、侧打直摇跳、双飞跳。</p><p class="ql-block">3.随音乐节奏进行展示</p> <p class="ql-block">关于社团，老师想对你说:</p><p class="ql-block">1.准备一根竹节跳绳，它将是你本学期最亲密的伙伴。</p><p class="ql-block">2.准备不断挑战、超越自己的勇气，它将是你本学期最重要的朋友。</p><p class="ql-block">同学们，在我们成长过程中都会遇到很多个第一次。请相信，屈老师会与你们一起手拉手、肩并肩，跳出属于我们自己的“枫”彩。</p><p class="ql-block">绳舞飞扬，快乐你我——花式跳绳社团敞开怀抱欢迎你！你们的大朋友屈老师（15047349015）期待你的加入！</p>