<p class="ql-block" style="text-align: justify;">融融春光、万物生长，🍃此时的大地，一派生机🍃🐜！春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🐢🐛🐻向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来…</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">小朋友们和老师一起了解“惊蛰”的由来和习俗 。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">惊蛰，节气养生小妙招，请做好4点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、养肝护肝——惊蛰时节，饮食应顺肝之性，助益脾气，切忌妄动肝火。同时宜多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，以增强体质，抵御病菌的侵袭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、润肺健脾——惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥。民间还有“惊蛰吃梨”的说法。如枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕、山药等也都有助于润肺健脾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、保持身心愉悦——春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，多进行户外活动，使自身的精神、情志、气血舒展畅达。同时还要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、多喝养肝茶——如金银花菊花决明子茶。取金银花、菊花、决明子、枸杞子、桂花、橘皮，配成茶包。开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，安全不伤胃</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">招生通知：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">用微笑接过一份责任，用慈爱交还一份重托。“用心温养，静待花开”我们会给孩子们最珍贵的童年！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">喜多家幼儿园招生热线🎉🎉🎉</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">刘园长：18937632240</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">毛毛老师：15238633766</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">💥 💥 💥</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">新学期报名优惠多多❗️ ❗️</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">电话详询</p><p class="ql-block"><br></p>