<p class="ql-block"> 2021年3月5日是第59个“学雷锋纪念日”，也是第22个“中国青年志愿者服务日”，为进一步关心社区工作人员，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的管理情绪，在工作和生活中增添幸福感。3月5日上午，保利香槟社区携手正基树房子·心理工作坊开展“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理讲座志愿服务。</p> <p class="ql-block"> 2020年新冠肺炎席卷全国，在常态化疫情防控下，社区工作人员面临着来自工作、生活等方面的压力也与日俱增，为此，本次活动专门邀请了山西省心理学会会员郝梓琴老师为大家进行了心理释压活动。</p> <p class="ql-block"> 本次活动主要从以下三个方面进行：首先，每个人用一个词语来描述自己，进而了解各自的心理活动；其次，每个人完成曼陀罗画，然后组合，提高成员之间的亲密感和认同感；最后合作摆放花塔，在搭建过程中大家通过不断磨合，营造了良好氛围，提高了团队成员的积极性。郝老师用通俗易懂、生动风趣的语言，结合生活中的具体事例，深入浅出的讲解了负面情绪的疏导与自我调节心态的方法。</p> <p class="ql-block"> 此次活动不仅为大家提供了一个有效促进群体功能发挥的平台，拉近了彼此的距离，增进了大家之间的感情，而且增强了大家应对常见心理问题的能力，提升了大家的心理健康水平，让大家能以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中，也进一步弘扬了雷锋精神，加深了大家对志愿服务精神的认识和理解，也为社区志愿服务事业的发展提供了有益的支持。</p>