2021年3月4日晚，梅江中心小学根据上级要求，统一部署，全镇中心小学、各村完小通过钉钉召开“预防少年儿童心理问题的应知应会”线上专题家长会。 <p class="ql-block"> 孩子的成长有身体和心理上的，很多家长会忽视孩子的心里成长，孩子在没有人引导的情况下心理极容易走进扭曲，死胡同的状态，不及时调整就会断送孩子的一生，学校，家长，孩子都需要学习开展心理健康知识的学习。</p> 少年儿童的身心发展特征 <p class="ql-block"> 1、身心发展的不平衡性。</p><p class="ql-block"> 2、情绪两级化特征明显。</p><p class="ql-block"> 3、独立意识增强与渴望精神依赖并存。青少年逐渐进入“心理断乳期”，希望得到家长、老师在精神上的理解、陪伴与保护。</p><p class="ql-block"> 4、心理的封闭性与开放性并存。少年儿童的自我意识迅猛发展。</p><p class="ql-block"> 5、性意识的觉醒。少年时期，孩子的生殖系统发育、完善，性意识也不断觉醒，表现为对异性产生强烈的兴趣，想要接近异性。</p> 少年儿童心理健康标准 <p class="ql-block"> 1、乐于学习。</p><p class="ql-block"> 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。</p><p class="ql-block"> 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。</p><p class="ql-block"> 4、意志健全，树立自信。</p> 不良的心理行为表现及疏导方法 <p class="ql-block"> 1、注意异常。</p><p class="ql-block"> 2、情绪反应异常。</p><p class="ql-block">人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，🉑️采用以下方法来调节我们的情绪:</p><p class="ql-block"> (1)换一种想法。</p><p class="ql-block"> (2)掌握放松技术。</p><p class="ql-block"> (3)合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自已的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式</p><p class="ql-block"> 3、学习困难。鼓励自己，不灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对。</p><p class="ql-block"> 4、人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出。</p><p class="ql-block"> 5、考试焦虑。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。相信自己:我能行！</p> 父母应该怎么做 <p class="ql-block"> 少年儿童心理问题是生理、心理、社会因素交互作用的结果。明确少年儿童的心理特征，并采取相应的干预措施，能够帮助他们预防心理问题的产生，这里向少年儿童及其家长等提出以下几点建议：</p> 注重早期人格的塑造和培养 <p class="ql-block"> 良好的人格关系到一个人的身心健康，少年儿童时期是人格形成的关键时期，良好的人格与家庭教养方式有密切关系。理解、温暖、鼓励的教养方式更有利于良好人格的形成，而拒绝、批评的教养方式极易形成不良的人格，所以，父母应该采取积极的教养方式，这样更有利于少年儿童人格的形成。</p> 营造良好的家庭氛围 <p class="ql-block"> 家庭是青少年成长的沃土，父母关系和谐、家庭氛围温馨会减少青少年心理问题的产生。同时，父母的行为还会起到示范作用。</p> 培养良好的兴趣爱好。 <p class="ql-block"> 研究表明，体育、音乐、绘画、陶艺等兴趣爱好可以促进青少年的心理健康，对其个性、情绪等均有良好的促进作用。</p> 寻求专业帮助 <p class="ql-block"> 家长、老师和孩子都要正确认识、重视心理问题，切勿讳疾忌医，在出现问题时应及时寻求专业医生的帮助。</p> 知晓一定的心理学知识 <p class="ql-block"> 少年儿童时期是人生中很特别的一段时期，需要家长、老师、孩子了解、掌握这段时期的心理发展规律、特征，这样可以避免一些心理问题的产生。学校、社会、家庭要为少年儿童提供心理调试策略，如人际交往技巧、学习适应策略、考试焦虑调整技巧等。</p> 培养孩子良好的习惯 <p class="ql-block"> 家长是树根，孩子是树枝上的花朵，花朵发生问题，一定是树根出现了问题。孩子是家长的一面镜子，孩子有问题，要想让孩子发生改变，家长需要学习，家长变得越好，孩子就会变得越好。父母是孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的第一对象。因此，父母的言行举止，甚至脾气秉性都会潜移默化地影响孩子。 </p> 加强家校沟通 <p class="ql-block"> 教育好下一代是一门极其深奥的学问。大量教育实践证明，孩子的良好教育是学校、老师、家长多方合力的结果。建立多种家校沟通共建渠道，如电话联系、微信、家访等，尤其是问题家庭、单亲家庭、留守儿童家庭的家长应经常与老师联系，及时了解孩子的心理动态，共同做好心理疏导工作。</p> <p class="ql-block"><br></p> 通过这次钉钉线上家长会，家长们和少年儿童的心理健康知识近距离接触。<br> 作为孩子的“第一任教师”，作为和孩子接触最多，接触最密切的家长，可以不失时机的引导孩子，关注、面对孩子的心理健康状况，在孩子有困难的时候，和孩子站在同一跑道上，帮孩子度过难关。<br> 作为教育的主力军，教师更是站在教育的前沿，正确关注学生的心理健康，积极引导学生走上知识和能力全方位发展的多行道。<br> <div><div> </div></div> 图文：杨 莹<div>审核：胡南京</div>