给自己泡泡脚

映晓

<p class="ql-block"> 有句话说,三天一只羊不比泡脚再上床:有很多女性都是阴气比较重,气血虚弱的体质。就在这两天给顾客做护理的时候,发现有很多女孩子手脚还是冰凉的。</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经》曰:经脉者,决生死。人体很多经络,骨骼支撑,365个穴位,正所谓:一通百通,一堵百堵。</p><p class="ql-block"> 泡脚是一个很简单又很省钱的方式,寒从脚起,我们的脚离心脏比较远,气血不足的人,血也是达不到脚底的,只有通过泡脚,打通足底的涌泉穴,提高脚底的一个温度,血液循环通畅以后,整个人都会出毛毛的汗,这个人人都可以做得到的家庭保养方式!</p><p class="ql-block"> 说说我的泡脚历程吧:说来很惭愧,做养生这个行业,天天为别人服务,回到家自己累得像个猫一样,动也不想动。在去年的十月底,偶然和朋友聊起这个话题,中年人多多少少都有一些亚健康问题,比如腿老是抽筋,膝盖痛胀,颈椎不好,腰椎不好,如果看西医,头痛治头脚痛治脚,况且治筋骨这一方面的西药对胃刺激性很大,副作用也很大,而且效果也不明显。从11月份开始,坚持天天泡脚一天两天,三天,四天没有发现多大的一个效果,都说养生是一个漫长的过程,日积月累的坚持,总会有结果直到几个月以后,发现脚不再像以前那么冰凉!感冒也会少一些,抵抗力明显有所提高,所以呢我受益,我分享,希望能够帮助到更多的亲戚朋友们缓解亚健康,获得幸福快乐!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 说说我的养生方式