曙光中学2021春节开学前致广大师生和广大家长的一封信

海燕

尊敬的各位家长、老师,亲爱的同学们: 目前,全国新冠肺炎疫情防控工作已取得初步胜利,现阶段的工作重点是外防输入、内防反弹。2021年春季开学临近,返校时间定为3月15日，为确保我校学生春季复学安全,根据省、市、县疫情防控方案及文件精神,温馨提醒大家开学前做好以下工作: 师生篇 一、做好必要的居家观测       根据上级要求，要在返校前14天做好居家观测，详实上报个人健康状况和行程信息，开学前按规定进行核酸检测，结果无异常方可返校。外出人员要尽早返回，返回时主动向村委会报备，在本地进行为期14天的健康观测并按规定进行核酸检测，结果无异常方可返校。对于不按规定居家观测、隐瞒行程和健康状况造成恶劣后果者，将追究法律责任。 二、掌握相关的防疫知识出门必须戴口罩，回家衣履需消毒。触摸物品要洗手，提倡分餐少接触。每天早晚测体温，咳嗽咽痛快报告。公共场所不聚集，保持距离牢牢记。返乡务必隔离好，减少聚集风险小。 三、返校上课注意的事项1. 入校要按规定路线有序排队行走。2. 行进时人与人之间自觉保持一米以上间隔。3. 积极配合学校和班级做好体温测量。4. 学生禁止携带手机、平板电脑等电子设备进入校园。5. 鼓励师生步行上、放学，避免乘坐公共交通工具。6.为保障你的健康，按防疫要求，拒绝零食进校园。 四、师生个人防护要求1、多开窗多通风,保持室内外空气流通及干净居住环境；2、勤洗手、勤换衣,保持良好个人卫生习惯;3、预防感冒,注意咳嗽礼仪及手卫生,咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水或洗手液洗手;4、饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。适量食用优质蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜;5、多饮用白开水,不喝或少喝含糖饮料,少吃零食、油炸食品;6、早睡早起,保持良好的作息规律,加强体育锻炼,保持充沛的体力和健康强壮的身体;7、少去或不去人员密集场所,科学佩戴口罩,保持安全社交距离。 五、收心教育的几项准备 寒假渐入尾声，相信很多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；沉浸在电视节目和网络游戏中，兴奋的情绪难以平复……马上开学了，作为家长此刻是否因为不知道该为孩子做些什么而感到焦虑呢？ 家长篇 今天，送给大家几项准备，帮助孩子从容迎接新学期的到来！（一）帮助孩子收心，循序渐进地回归日常状态。 假期中孩子心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间，此时家长不要操之过急，否则会给孩子太大的心理负担，尽量少安排大型活动，循序渐进地帮助孩子把心收回来。（二）提醒孩子检查作业完成情况，查缺补漏。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查缺补漏，高质量完成作业。（三）引导孩子调整生物钟，作息规律。很多孩子假期养成了晚睡、晚起的不良生活习惯，如果不提前调整，开学初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长不妨和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平时上学的时间起床、学习、运动，睡觉，形成有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。（四）与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获。可以把假期生活“倒电影”式回放，一起分享收获，交流遗憾，分析原因，相信通过这种“复盘”的形式，会更有收获。（五）鼓励孩子提前联系老师和同学，分享交流。由于长假的分离，同学之间可能会有一些变化，家长要鼓励孩子提前微信联系一下同学和老师，分享见闻，表达想念，不仅增进师生和同学之间的情感，也有利于培养孩子人际交往的能力。（六）引导孩子适度复习和预习，制定目标计划。新学期、新气象。制定计划，树立目标可以帮孩子明确方向，消除盲目感，对上个学期遗忘的知识，不妨回顾一下主要知识内容，同时适当地预习有利于实现新旧知识的顺畅衔接，提醒家长，提前预习要适度，过多预习易导致孩子在正式学习时丧失新鲜感。 　　挥别庚子年风风雨雨,迎来辛丑年万象更新。衷心希望我们曙光中学师生在全体家长朋友的理解支持下,新学期发扬"三牛”精神,开拓前进,创造佳绩,向党的百年华诞献礼,向十四五规划开局献礼! 曙光中学 2021年3月