<p class="ql-block"> 2021 年 3 月 3 日是第 22 次全国“爱耳日”。因为有正常的耳朵，我们的生活才多姿多彩。耳朵是很重要的器官，我们在日常生活中一定要保护好耳朵，2021年爱耳日来临，下面为您分享一些关于全国爱耳护耳的常识，一起来看看吧。</p> <p class="ql-block">1、避噪音 </p><p class="ql-block"> 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是大家保护听力的首要一条。</p><p class="ql-block">2、戒挖掏</p><p class="ql-block"> 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。 </p><p class="ql-block">3、慎用药</p><p class="ql-block"> 尽量避免应用耳毒性药物，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。</p><p class="ql-block">4、熄肝火</p><p class="ql-block"> 人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。</p> <p class="ql-block"> 如何保护自己的耳朵</p><p class="ql-block">1.洗头、洗澡时防止水流入耳内</p><p class="ql-block">2.戒除勤掏耳朵的习惯</p><p class="ql-block">3.游泳前需作体格检查</p><p class="ql-block">4.远离噪音及持续高强音现场</p><p class="ql-block">5.远离烟酒和耳毒性药物</p><p class="ql-block">6.避免打击头部</p><p class="ql-block">7.定期检测听力</p><p class="ql-block"><br></p>