特别节目 <p class="ql-block">为切实做好寒假期间中小学（含幼儿园）家庭教育和心理健康教育工作，省教育厅策划制作了家庭教和心理健康教育特别节目，在寒假期间播出。二十一中组织活动——学生及家长收看寒假家庭教育和心理健康教育特别节目。</p> <p class="ql-block">节目邀请我省家庭教育和心理健康教育领域专家，针对不同学段的学生和家长进行心理健康教育和家庭教育课程讲座，分设“寒假家长第一课”和“心理加油站”两个栏目，“疫情下长寒假——你会陪伴孩子吗？”“中小学生的心灵成长课”两节课程内容适合于我们中学生。</p> 我们应该怎么做 <p class="ql-block">心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会 长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不 卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。</p> <p class="ql-block">撰稿：甄婕雯</p><p class="ql-block">审稿：孙莹</p><p class="ql-block">通化市第二十一中学八年一班</p>