爱耳护耳丨聆听未来——爱贝思幼儿园爱耳日宣传

橙子

小朋友们，我们来猜个谜语吧！圆圆的脑袋一座山，兄弟两个住两边，各种声音能听见，从小到老不相见。(打一人体器官) 小朋友们，猜到是什么了吗？对啦！就是我们的耳朵！ 每年的3月3日是全国爱耳日，今年的爱耳日主题是“人人享有听力健康”。耳朵是我们重要的五官之一，它的结构非常精密、功能复杂，耳朵是非常脆弱的，会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。因此，科学用耳，保护幼儿听力是非常重要的。 了解爱耳日 小朋友们，跟你的爸爸妈妈了解一下“爱耳日”的由来吧~ 认识耳朵 我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！ 护耳小知识1.不要往耳朵里塞东西    有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。 父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 2.避免耳朵进水               在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，可以到医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。 3.不要捏紧鼻子用力擤鼻涕 感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。 4.不要经常掏耳朵  耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。 5.避免噪声侵蚀耳朵        过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。 6.不要长时间戴耳机   很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。 7.避免使用耳毒性药物 用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。 8.科学饮食，适当补充微量元素 健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。 9.耳朵不适，及时就医 当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。 提高听力的食物1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2.富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3.富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。 护耳小儿歌《爱护耳朵》耳朵耳朵，左边一只大耳朵，耳朵耳朵，右边一只大耳朵，歌声歌声真美丽，全靠耳朵来传递，保护耳朵我做起。 《保护耳朵》小耳朵本领大,我们一定保护它。听音乐带耳机,声音不要开太大。马路上有噪音，捂住耳朵不要听。北风北风呼呼吹，戴上耳罩不怕冻。耳朵耳朵用处大，我呀一定保护它！ 耳朵是倾听世界的窗口， 有了它， 我们享受到曼妙的音乐， 朋友间倾心的交谈， 它值得我们去宠爱。