拿得起 放得下

明通

最近一段时间以来，倍感身心疲惫、心力交瘁。白天昏昏沉沉，晚上难以安睡，总感觉心里有一块重重的大石头压在胸口，让人喘不过气来。其实，身体这些变化的原因，我是清楚的。无非就是人到中年，危机重重。

　　
想想生活上，上有老下有小，妈妈还在昆明住院，确诊说是梅杰综合症，这种病比脑梗轻微些，但仍然算是慢性病，出院后得经常服药。儿子虽然上小学二年级，但由于和前妻离异后抚养权归女方，我和儿子聚少离多，时常会想起小调皮的可爱鬼脸。加之，听说下学期，他要转学到市里去，我是既高兴又有些失落。高兴的是市里的教学质量更好，失落的是我离儿子越来越远，每次探望都显得十分不易。还有，作为大龄离异的我，到底要找个怎样的女人共度余生，十分迷茫。

工作上，来新单位上班已经一年有余。最近一段时间以来的工作压力巨大，找不到工作的方向。如何有效快速地推进工作，我仍感到力不从心。抱怨的负能量时有发生，责备别人比责备自己多，推卸责任比自我审查多。由于工作推进缓慢，发散性思维时时作祟，总把还没发生的事情想个遍，不断的恐吓折磨自己。明明知道，很多事情还没发展到那个地步，没必要想那么多，可是一个人独处时，我还是情不自禁的思绪万千。也许是我把个人得与失、成与败看得太重了，以致于身心背负太多的恐惧、忧伤而不能前行，真可谓是：拿是拿得起，放却放不下。

每天中午下班后，我经常用一碗面打发自己。原本想回到家后好好睡个午觉，可辗转反侧无法入睡，于我而言午觉这样的奢望是十分难得的。

很喜欢这样一句话：“遇到放不下的事，不妨问问自己：成天把这事放在心上，压得心又沉又痛，对人生有帮助、有改变吗？再问问自己，是不是还有比你更惨的人，如果这些人都能够挺过去，能够放下，你还有什么放不下的呢？生命的意义，不在于拿起，而在于放下。幸福就在一拿一放之间。会放下的人，才是真正懂得生活的人。”

由于睡眠不好，前段时间再次上昆明探望妈妈，顺便在精神科开了点改善睡眠和抗焦虑的药，和医生一交谈才得知，现在的上班族工作压力巨大得焦虑和抑郁的还是比较多的，连医院都有很多靠吃安眠药才能入睡的医生。

人这一辈子啊，一丝不挂的来到这个世界，迟早都要变成一缕青烟或一堆黄土的，我们的生活原本不需要太多的，但总是有太多的人被这世上的名和利诱骗着，深陷其中不能自拔。

“天下熙熙皆为利来、天下攘攘皆为利往”，风光散尽，弄得遍体鳞伤后才忽然发现：“这个世界最富有的人不是拥有最多的人，而是需求最少的人。”

深以为然，愿你我都能做个“拿得起、放得下”的人。