【西游户外】2021年3月20日川藏线花仙之旅（成都+金川梨花+林芝桃花+色达佛学院+318国道景观）

徒步新疆西游户外旅游

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【关于这次旅行您必须知道的十大看点】:

 1.布达拉宫——著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。

 2.雅鲁藏布江大峡谷——雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。

 3.林芝桃花——桃花和林芝是有感情的，也许只有在林芝看桃花，才能感受到与世无争的快乐。

 4.然乌湖畔——来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

 5.米堆冰川——2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。

 6.南迦巴瓦峰——海拔7782米、世界第15高峰。《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。

 7.四姑娘山——集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。

 8.丹巴藏寨群——以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

 9.色达五明佛学院——被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。。

 10.国道318线——中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地。

线路解析

1、观音桥镇观音寺、喇荣五明佛学院天葬台、佛学院日落,佛学院禅心体悟、转大幻化坛城、佛学院参访等活动

2、川藏公路（318国道）：中国人的景观大道，这里是中国人的峡谷之路、温泉之路、民俗之路、宗教之路，亦是爱情之路，此路线集合川藏南线的美景，最精华的藏文化看点。这一路有雪山、高原、草甸、蓝天白云、原始森林、藏族风情伴随着我们朝圣的脚步…… 

3、金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”的横断山脉地区是世界上蕴藏最丰富的地质地貌博物馆。高山与大江交替展布，形成世界上独有的三江并流千里的自然奇观，完全就是一部地球演化的历史教科书。

4、漫步“最美十大森林”之岗云杉林，邂逅“西藏瑞士”---然乌湖，观赏“中国最美溜达冰川”之米堆冰川，在低海拔的林芝地区追寻属于西藏的“江南风光”，拥抱世外桃源般的闲适。 

5、零距离接触“世界屋上的明珠”布达拉宫，依山垒砌，裙楼重叠，殿宇巍峨，气势雄伟。感受已有1400多年历史的大昭寺，在藏传佛教拥有至高无上的地位，到处充满着虔诚信仰的气息…

6、西藏三大圣湖之---“羊卓雍措”纵横在念青唐古拉山脉和昆仑山脉之间的“可可西里”无人区绝美景致。

7、世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷长504．9公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。 

8、被称为"摄影家走廊"的——新都桥。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。一个令人神往的地方---"光与影的世界"、"摄影家的天堂" 

9、一座来了就不想走的城市——成都。它承载着三千余年的历史，从未更改城名也不曾迁移城址，平静而祥和地屹立于“天府之国”的腹地。这座城市有着让人爱的一切元素，美食、美景、美女，特别是城市里的每个角落，都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的独有特质，渲染得淋漓尽致。

特别说明：因疫情原因色达五明佛学院于2020年谢绝游览闭关中。本次活动如不能参观五明佛学院，则到拉萨后会安排去三大圣湖之羊卓雍错游览。

报名事项

活动时间：2021年3月20日-3月31日（成都集合——拉萨结束活动） 

团体报名可单独预约时间，按照团体队员假期时间出行。

活动费用：全程交通费用3980元/人；报名人员提前半月预付2000元定金确认行程。全程根据人数使用正规车队越野车或7座商务车，保险齐全。

报名电话：

静   静：13565884979（微信同号）

小龙猫：13899909785（微信同号）

大可王：18199321958（微信同号）

行程安排

D1：成都接站集合，入住酒店，开行前说明会。宿成都市酒店标间

游玩：宽窄巷子、武侯祠、四川省博物院等景点。

行程安排

D2：成都市～四姑娘山～丹巴县。宿甲居藏寨特色民宿

游玩：四姑娘山猫鼻梁、甲居藏寨、丹巴梨花等景色。

行程安排

D3：丹巴县～金川县～观音桥镇。宿观音桥镇标间

游玩：大渡河景色、沙耳乡梨花景色。

行程安排

D4：观音桥～洛若乡～色达喇荣五明佛学院。宿色达县酒店标准间

游玩：观音桥镇观音寺、喇荣五明佛学院天葬台、佛学院日落等。

行程安排

D5：色达县～～五明佛学院～新龙县。宿新龙县酒店标间

游玩：佛学院禅心体悟、转大幻化坛城、佛学院参访等活动。

行程安排

D6：新龙县～理塘县～巴塘县。宿巴塘县酒店标间

游玩：措卡湖、海子山、318国道沿途风光。

行程安排

D7：巴塘县～芒康～八宿县。宿八宿县标间

游玩：金沙江、澜沧江、四川、西藏分界处景观。

行程安排

D8：八宿县～然乌湖~波密。宿波密县标间

游玩：怒江七十二拐、安玖拉山、上下然乌湖、米堆冰川等景色。

行程安排

D9：波密～古乡～鲁朗国际小镇。宿藏民民宿

游玩：古乡水景、波密桃花沟、沿途野桃花等景色。

行程安排

D10：鲁朗～色季拉山～索松村。宿藏民民宿

游玩：鲁朗国际小镇、色季拉山、远眺南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江沿途自然风光等。

行程安排

D11：索松村～林芝~拉萨。宿拉萨市酒店标间

游玩：嘎拉桃花沟、最美林拉高速风光、布达拉宫夜景等。

行程安排

D12：拉萨市区游览，送飞机或火车，结束行程！

 游玩：布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等人文景观。

费用说明

费用包含： 

1. 车辆所需费用：车辆燃油费、停车费、高速费、车辆使用费、进城费；

2. 司导服务费：司机兼职向导人工费用；

3.  每人赠送专业高原旅行险（60万）一份；

4. 行程中公用药品及公用装备使用费用。

5. 为参加活动队员提前快递高原红景天一份，助您抗高反更无忧。

 费用不含：

1、成都集合及拉萨返程大交通费用。

2、队员食、宿、门票及司机食、宿费用，由队员AA制分摊。（按正常标准，全程费用开支在2600元左右） 

淡季出行更随心，司机兼领队根据队员食、宿、游的要求，推荐性价比高的选项，让队员玩的更安心、更开心！！

活动安排

【跟我们走的理由】:

1、行程安排完美全程不走回头路，从成都出发到拉萨解散，每天都能看到不同的景色给你带来更多的惊喜感受！

 2、专业司导带队，全程提供贴心服务。路上聊起来或许我们还有某个共同的朋友，一路相处更融洽、更具有信任度！

 3、半自助旅行，全程司导为您推荐最适合的吃、住、玩。相对于吃、住、玩都大包出行费用能降低20-30%。让您花更少的钱看到更多的美景！

 4、完善的出行保障，为你的每一天保驾护航。全程配备钢瓶氧气罐，随时随地提供氧气抵御高原反应。每天心率、脉搏、血氧饱和度专业身体检测让你玩的更安心！

 5、小团队出行真正的私家游。一切均以您的需求来安排，提供个性化服务。三口之家、四五好友、六七亲朋，真正享受到私人定制旅行的乐趣！

特别提醒

1.进入高原前一周可提前服用抗高原的药品如：红景天、高原安等

2.由于长时间在高原行车，为了防止饮食不习惯或堵在半路上，可带上;巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，补充能量，多补充维C,葡萄糖喝，多喝水。 

3.户外旅游系长距离、长时间旅行，途中时间较长，长时间高原行车可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。

4.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，活动中不乱踩踏藏民的东西如;玛尼堆、经幡等

5.由于沿途系民族地区不能与其他城市景区相比，部分地区旅游设施落后，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请队员做好心理准备，住宿环境也不能与城市的住宿环境比。有洁癖的人可自带睡袋或被单。高原干燥多喝水增加水份补充能量，多吃水果蔬菜。

6.户外旅游是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，我们会尽可能保障大家安全，为队员们投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。

7.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。目前中国移动（全球通、神州行）中国联通(包括CDMA)在主要的城镇都能够正常使用。

8.此路线适合游客独立小包成行，旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不限时，让我们带您一路畅游于美丽山水间！

个人及公共装备

1.衣物类：

冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、薄款羽绒服、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋。

2..箱包类：

户外背包或行李箱、小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）。

3.生活用品、护肤类：

个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣或雨伞。

4.重要证件类

身份证或护照、军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分）

5.餐食类（各位初到藏区，如怕餐食不合胃口，可自带部分干粮）： 

能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等 

可集体采购适量水果，例如：苹果、梨子、橙子等。

6.通讯摄影类：

手机、相机、充电宝、各种长枪大炮摄影镜头

温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

7.其他： 

个人常规药品、常规感冒药等。 

【公用装备】：

1.钢瓶氧气、血氧监测仪、牛黄解毒片、泻立停、应急药品（如创口贴）等

2.户外炉头、套锅、高山气罐、对讲机等

人员要求

1、身体素质有不适应长途旅行、心脑血管症状、三高、糖尿病及高山反应严重的请勿参加。

2、如果年满65岁或者未满12岁，或者有身体疾病者我们将谢绝您的参与.

3、无团队精神、纪律观念、守时观念的，没有相互帮助、相互关爱精神的请勿参加。           

4、不注重环保、不注重民族团结的请勿参加。

注意事项

1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性,意外保险由参加者自行购买，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；

3、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神，不得在没有领队的安排下自行单独离开队伍；

4、活动为半自助休闲、徒步、摄影主题活动，由专业领队全程随队；非保姆型提供全方位服务，凡交钱就要享受服务的老爷型谢绝报名参加本活动；

5、因天气变化、道路管制或损坏、当地管理因素或人为因素造成的不能成行而放弃行程或更改线路；

6、自带常用药品以及个人特殊药品；

7、不符合以上要求者，活动组织者有权劝退本次活动。

8、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；

9、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。

10、由于活动的人数有一定限制，请提前报名。

风评应对

1、来自气候的不确定性带来的风险：由于我们徒步的线路多在山区，海拔较高，地区小气候多变。

    应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，只有原路返回或择近道撤离。

2、来自滑坠及扭伤的风险：本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面或因装备质量问题引起的摔跤、滑坠等造成软组织损伤及扭伤的可能。

    应对：对扭伤等软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全，队员之间相互帮助。

3、冻伤：秋冬季节，保暖衣物不能少穿。

    应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖有无缺陷，提醒队员注意保暖不要感冒。

4、失温：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。

    应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。

5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。

    应对：准备红景天等抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。

6、来自野生动物的伤害。

    应对：我们不要主动的招惹他们。

7、来自滑落碎石的危险：由于山体上分化的石块开始松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。

    应对：通过有分化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。

8、火灾：现在虽然是冬季，但也易发生火灾，还有草原很干燥，也要注意防火。

    应对：提醒队员注意用火安全，注意草原防火。

9、缺氧：注意缺氧头晕，甚至危及生命。

    应对：提醒所有队员徒步节奏。

10、紫外线灼伤：没有佩戴防护用品。

    应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒，出现紫外线灼伤，或者直接用烫伤膏涂抹患处。

11、本活动会根据实际情况有所小变动，此活动解释权及路线变动最终则有领队决定和解释！在看完本活动后报名人员,就已经表示同意以上内容。

12、领队虽然有责任在本次途中指导队员认识困难、克服困难和预见危险性，但其他队员也有责任在预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并且团队中的每一位成员在本次活动中都有在发生危险时，除具有对自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务。

免责声明

1、“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作、收队及财务官”。

2、活动中，对于违反国家相关法规、恶意侵犯他人或者其它涉及犯罪行为的事件，则不在此《户外活动免责协议书》范围内，必须由个人承担相应的法律责任。

3、本次活动非旅行社组图旅游，活动性质仅限共同爱好者自愿参加，共同参与，风险自担，，责任自负；发起者和其他参加活动人员一样，同样也是自愿参与者，对其他参加者没有绝对的管理和支配权力；对于活动中突发的一切足以影响到大家切身利益和安全的不可抗因素等重大事项需要参加者共同商定；活动中发起者仅有义务对全队活动进行组织协调，参加者也有义务服从活动的整体安排。

4、参加活动的人员必须清楚知道此次活动发起者不是保险公司，没有义务为参加活动的人员购买意外保险等险种，并知道自己购买保险的意义，以防万一，并清楚知道发起者已在活动帖子内容中提醒参加活动人员，在活动开始之前提前购买户外保险，对于活动中可能出现的交通事故，可由投保的保险公司承担相应的责任。

5、如车主（司机）由于本人违反相应的交通法规或操作不当等行为所造成的损失或者伤害，均由司机本人按国家相关规定承担相应责任和所有一切后果，与本俱乐部无任何连带责任；在活动中任何队员因为个人行为，如骑马，未经过领队同意私自攀岩、爬山，滑雪等所造成的伤害均有本人自行承担，与本俱乐部无连带责任。

6、参加活动的山友，都为心理身体健康的正常人（不得隐瞒先天病史），所以在野外活动中，任何人在未经领队同意许可的前提下，私自玩水、游泳、徒步、攀岩、滑雪，登山等，所造成的意外事故均由本人自行承担，本俱乐部均不承担任何法律责任和事故赔付。

重要提示

户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意的是：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容书之约束。

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