<div style="text-align: center;">小朋友们，</div><div style="text-align: center;">我们来猜个谜语吧！</div><h3 style="text-align: center;">圆圆的脑袋一座山，</h3><h3 style="text-align: center;">兄弟两个住两边，</h3><h3 style="text-align: center;">各种声音能听见，</h3><h3 style="text-align: center;">从小到老不相见。</h3><h3 style="text-align: center;"> (打一人体器官)</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">小朋友们，猜到是什么了吗？</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">对啦！就是我们的耳朵！</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3></h3> <h3> 今天是<strong>2021年3月3日</strong>，是我国第22个“爱耳日”，今年爱耳日的宣传主题是“<strong>保持听力，终生受益</strong>”。</h3><br><h3> 老师为大家带来了和耳朵健康有关的话题，请小朋友和爸爸妈妈们一起来看一看、学一学吧！</h3><br><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">了解爱耳日</font></h1><br><h3></h3> <h3 style="text-align: center;">小朋友们</h3><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">跟你的爸爸妈妈了解一下“爱耳日”的由来吧~</div><h3 style="text-align: center;"><strong>认识耳朵</strong></h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3></h3> <h3> 我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括<strong>外耳、中耳和内耳</strong>三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！<br><br></h3><br><h3></h3> <h3 style="text-align: center;"><strong>怎样保护耳朵？</strong></h3><br><h3></h3> <h3><span style="color: inherit;"><b>护耳小知识</b></span><br></h3><br>1、<span style="color: inherit;">不要往耳朵里塞东西</span><strong style="color: inherit;"> </strong><br><br><h3> 有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。</h3><br><h3> 父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</h3><br><h3></h3> 2、<span style="color: inherit;">避免耳朵进水</span><strong style="color: inherit;"> </strong><br><br><h3> 在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，可以到医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。</h3><br><h3></h3> 3、<span style="color: inherit;">不要捏紧鼻子用力擤鼻涕</span><br><br>感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。<h3></h3> 4、<span style="color: inherit;">不要经常掏耳朵</span><strong style="color: inherit;"> </strong><br><br><h3> 耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。</h3><br><h3></h3> 5、<span style="color: inherit;">避免噪声侵蚀耳朵</span><strong style="color: inherit;"> </strong><br><br><h3> 过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。</h3><br><h3></h3> 6、<span style="color: inherit;">不要长时间戴耳机</span><strong style="color: inherit;"> </strong><br><br>很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。<h3></h3> 7、<span style="color: inherit;">避免使用耳毒性药物</span><br><br><h3><strong> </strong><strong> </strong><strong> </strong> 用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。</h3><br><h3></h3> 8、<span style="color: inherit;">科学饮食，适当补充微量元素</span><br><br>健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。<h3></h3> 9、<span style="color: inherit;">耳朵不适，及时就医</span><br><br><h3> 当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。</h3><br><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>提高听力的食物</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.富含锌元素的食物</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.富含镁元素的食物</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.富含维生素D和钙的食物</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我是小小爱耳宣传员</p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><b>护耳小儿歌</b></h1><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;"><strong>《爱护耳朵》</strong></h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">耳朵耳朵，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">左边一只大耳朵，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">耳朵耳朵，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">右边一只大耳朵，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">歌声歌声真美丽，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">全靠耳朵来传递，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">保护耳朵我做起。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3><div style="text-align: center;"><strong style="color: inherit;">《保护耳朵》</strong></div><div style="text-align: center;"><br></div></h3><h3 style="text-align: center;">小耳朵本领大, </h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">我们一定保护它。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">听音乐带耳机, </h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">声音不要开太大。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">马路上有噪音，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;"> 捂住耳朵不要听。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">北风北风呼呼吹，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;"> 戴上耳罩不怕冻。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">耳朵耳朵用处大，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">我呀一定保护它！</h3><br> <h3 style="text-align: center;">耳朵是人的重要感觉器官之一，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">幼儿又正处于语言的形成期，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">因此，保护听力显得尤为重要。</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">让我们从小做到爱护耳朵，</h3><div style="text-align: center;"><br></div><h3 style="text-align: center;">拥有健康听力吧！</h3><div style="text-align: center;"><br></div><br>