身体旅行，心灵放松。回归初心，重拾本真。

若曦1218

有一种活力源自春天就像是轻快的流水，就像是柔和的春风，让脚上的运动鞋和大地亲近。让有节奏的脚步声和春天一起迸发出活力，让心的血液和大地一同苏醒。每天夜幕降临之前不管这一天跑还是不跑我都照常下楼整理装束尽量让自己置身户外，我总觉得狭小空间的四面墙壁限制的不仅仅是自己的四肢还有思维，如果这样的日子里连思想也被自己抛弃了或是被禁锢了那还剩下些什么呢？于是我爱上了跑步这条我所认为正确的小康之路，就算只是出去吹吹晚风，看看望不到尽头的街灯，心里也会一下子开阔起来。究竟是狭隘限制了我的想象，还是懒惰造就了过去的无知？我边跑边想漫无目的随心所欲。夜的空灵透射出沁人心脾的凉意，每一次夜跑我都有从内到外的清爽，略有寒意的清风如水般从身前划过带走了从体内散发的烦躁和热量，我忽然发现在现实中挣扎的我们应该每天给自己一个小时的时间去完全放松自己，放松自己的思维什么都不想，要完全用来享受身体热量的散发和空气自然的流动。汗滴从额头滴落思绪依旧在漫无目的地飘荡着，我学会了笑，一种毫无压力的笑，一种让自己开心的笑。

我渐渐发现其实人生所需甚少，按照内心的声音向这个世界索取往往获益匪浅。它不仅可以满足你外在的需求甚至可以连心灵的空缺一块弥补。于是在那些感觉自己的一切都被欲望捆绑，满脑子想法都被现实束缚的日子里我开始了跑步，与其纠缠不清不如淡然放下，一天，一年，或者一生，只做好一件事无为而无不为。有一些风景如果你不跑步将永远无法看到，有一些感受如果你不跑步将永远无法体会，当你跑步的时候会进入一种状态渐渐忽略了身旁的行人汽车和风景，只关注自己的呼吸，很有节奏地进入一种冥想的状态。跑到极致就能在另一个维度遇到自己的灵魂，有些从未想过的事，有些从未想到的人，纷纷在眼前一一呈现，仿佛跳出自己的思维框架，清晰地看着这些人和事，然后与他们对话，这种状况应该是每位跑者都会幻化的精神情境，我喜欢这种超脱的感觉，原来每个喜欢跑步的人都为了在路上遇见更好的自己，进入另一个思想的世界去与灵魂对话。奔跑在路上能让人更加明白，人除了肉身还有另一个我在主宰着自己，那就是思想意识就是被称之为灵魂的东西。跑步就像一叶小舟，跑起来就是在给自己的灵魂摆渡，到另一个美好的彼岸。

一个人只有从程序化的重复中惊醒去做真正热爱的事才能链接到灵魂深处最深刻的共鸣，我在不断完善自己静静地等待那个最好的自己。有些人跑步是为了健康，有些人跑步是为了减肥，有些人则是为了那一枚枚闪闪发光的奖牌，对我来说这些都不重要我只是喜欢在路上的感觉，虽然我跑的并不快但这就是我跑步的方式，我很享受这种方式，享受每一次奔跑在路上的感觉。我喜欢夜跑时自己一个人戴上耳机慢慢的跑，然后脑海里思考着一些问题，有时神游天外，有时思考人生，有时想想过去，有时憧憬未来。我喜欢夜跑时只是沉浸在一个人的世界里，仿佛天地万物都不存在只有我自己的感觉。我喜欢像庄子所说的那种乘物以游心的感觉，人总会在安静的仿佛只有自己的时候才会静下心来好好地思考，好好地审视自己。我也是这样夜跑的时候能让我更好的找回自己，思考自己，审视自己，然后去改正自己。

我发现每次跑步时内心是宁静的，大脑是空灵的，跑步让我的身体变得轻松而不臃肿，让我的思想变得不受束缚可以自由翱翔。跑步是一个生活的纽带承接着白天的工作情绪，跑完后又将情绪和疲惫赶走一身轻松。我们不指望能合理利用每一分钟但起码做事尽量让效率最大化劳逸结合，奋斗不差那一个小时甚至恰恰相反它需要那一个小时的磨合权衡。人们常说灵魂和身体总要有一个在路上现在的我正在路上看着那冉冉升起的太阳，一种无关风月的情绪在心底不断的荡漾。我热爱这种自由的感觉就像我在另一个世界里遇见另一个我一样，要有跟的上灵魂的身体，要有配的上身体的灵魂，戒掉总是随随便便就放弃的那个自己，成为你想成为的那个人身体和灵魂同时在路上。让心也跟着奔跑下去，你会体会那股激情仍然昂然。让灵魂也跟着奔跑下去，你会觉悟不一样的灵感！

每当夜幕降临戴上耳机将声音调节到耳朵能承受的最大声呗，这一刻汽车的鸣笛声，路人的喧闹声，一切与我隔绝，只有音乐那婉转悠扬的曲调给予我全世界。跟随着音乐的节奏你会由衷欣慰这就是生命律动的节奏，夜跑用脚步丈量生命的宽度，把身影印刻在城市每个角落，我不喜欢原地打转，我喜欢随心情更换奔跑的路线，感受每一道靓丽的风景线，在昏黄路灯的衬托下格外柔和，格外亲切，偶遇陌路的夜跑者擦肩而过你会心生感叹这就是生命跳动的速度。夜跑是一场形与影的竞走，永不停息永远追逐，在一呼一吸之间用汗水浇灌出康健，感受自我生命此时此刻的存在，我想这便是生命最好的姿态。人生最美好的事便是在最好的时光遇见最好的自己，在最想跑步的时候有人说我陪你，在这漫长的岁月里愿跑步这件事能一直陪着你像风走了八千里不问归期。