<p class="ql-block">🌸🌸🌸幼儿春季饮食应注意：</p><p class="ql-block">幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其家长在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康茁壮成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">💕本周美食💕</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>星期一（2021.3.1）</b></p><p class="ql-block"><b>早餐：牛肉面</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：香米饭、宫保鸡丁、清炒卷心菜、菠菜肉丸汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：大米饭、双味土豆、白菜火腿汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">推荐美食</b></p> <p class="ql-block"><b>星期二（2021.3.2）</b></p><p class="ql-block"><b>早餐：葱油花卷、小米粥</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：香米饭、莴笋炒肉、红烧豆腐、紫菜肉沫汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：大米饭、捧瓜炒肉、山药红枣汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">推荐美食</b></p> <p class="ql-block"><b>星期三（2021.3.3）</b></p><p class="ql-block"><b>早餐：炖鸡粉</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：香米饭、酥肉烧冬瓜、木耳白菜杆、土豆肉沫汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：香米饭、嫩瓜炒鸡蛋、三鲜汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">推荐美食</b></p> <p class="ql-block"><b>星期四（2021.3.4）</b></p><p class="ql-block"><b>早餐：彩色面块</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：香米饭、黄瓜炒肉、油爆米豆腐、生菜鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：香米饭、豇豆炒肉、南瓜汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">推荐美食</b></p> <p class="ql-block"><b>星期五（2021.3.5）</b></p><p class="ql-block"><b>早餐：红枣小汤圆</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：香米饭、芙蓉蛋、胡萝卜丝炒肉、丝瓜肉片汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：黄金炒饭、大骨汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">推荐美食</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>本 周 推 荐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">瑶柱肉末蒸水蛋</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>材料</b></p><p class="ql-block">瑶柱、鸡蛋、生抽、食用油、盐、小葱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>做法</b></p><p class="ql-block">1. 瑶柱清洗后放进碗中，加入230克的温开水浸泡。</p><p class="ql-block">2. 鸡蛋磕进碗里，用筷子顺着一个方向搅打均匀，过筛一次，去掉泡沫和无法过筛的蛋清。</p><p class="ql-block">3. 将泡软以后的瑶柱撕碎，过筛以后的蛋液和撕碎的瑶柱混合。</p><p class="ql-block">4. 加入刚才浸泡过瑶柱的凉开水，轻轻搅拌均匀。把材料全部倒入一个较深的碟子里，如果看见有小气泡的，可以用筷子刺破。</p><p class="ql-block">5. 煮半锅水，水开后放入蛋液，在装蛋液的深碟上面倒扣一个盘子，盖上锅盖，中小火蒸15分钟。</p><p class="ql-block">6. 放入盐、酱油调成料汁，撒上葱花装饰即可。</p><p class="ql-block"><br></p>