敬佩八十九岁时还能爬上抱犊寨的老八路——郝大爷

郭新京

　　我爬山已经十几年了，在遇到的无数爬山者当中，印象最深的是到了八十九岁还能登上抱犊寨（位于石家庄西部）南天门的老八路——郝大爷。

　　郝大爷是在石家庄市离休的老干部，老八路出身。他是瘦高个，穿着很普通，但两眼有神，说话谈吐清晰。

老郝曾经患有严重的高血压，离休时高压达到200度以上（最高时有230度），身体很差，药不离身；医生不让他活动，让其静养。但老郝想: 静养是等死，锻炼身体还有一线希望，出了意外大不了也是死，我们老八路不怕死。于是，老郝就开始长期地锻炼身体。

　　老郝起初是在附近的公园里溜达，走几步就腿软，咬牙坚持练下去，腿渐渐地越来越有劲了；于是，他就开始爬石家庄市西部的抱犊寨，先是在山底下转，逐步增高，最后竟然能登上顶峰——南天门。

　　抱犊寨海拔580米，登山主路是一条由石头铺成的台阶路，全长3300米，有3086级台阶，其中有好几个陡峭之处，最陡的就是“搓板路”了。登上“搓板路”，离山顶还有六百六十步，已经是胜利在望了。

游人攀登抱犊寨的速度因人而异，差距是很大的。身体好的年轻人最神气，他们不是爬上去，而是跑上去，能够从山脚下一口气跑到山顶，速度最快的19分零几秒就跑到南天门了，真让人羡慕。其他经常锻炼的人也能一个小时左右爬到南天门。但是，缺乏锻炼的人（包括不爱锻炼身体的年轻人）则需要在中途休息数次、用三四个小时才能到南天门。总的来看，能爬上南天门的是少数人，大多数游人爬一半就打退堂鼓了。所以，只要能爬到南天门就算是好样的了。从古稀老人的情况看，爬抱犊寨的古稀老人也是常见的，但绝大多数只能爬一段，在“中间站”下边转一转就回去了；能爬到“中间站”的屈指可数，能爬上南天门的更是极为罕见的。

　　我一般是37分左右登上南天门，最快的一次用时31分钟。那一次，是我与三个年轻人坐同一辆旅游5路公交车到达抱犊寨，下车后比赛爬山，我和最快的那个年轻人同时到达山顶，仅比他快了两个台阶，一看表，用时31分，创造了自己最好的成绩。

　　我认识老郝时，他已经爬了二十多年的山了。他每周爬三次抱犊寨（星期一、三、五），大约下午两点半开始爬山，稳稳地，不慌不忙往上爬，一个半小时就登上南天门了。

　　老郝对我说，他的血压已经降下来了，高压在一百五左右，也稳定住了，不吃药了。我真替老郝高兴。

高血压是终身性疾病，号称“世界难症”，世界上没有任何一种药物可以根治高血压。郝大爷没有单纯依靠药物去控制高血压，而是把吃药与锻炼结合起来；主要通过长期有强度的锻炼，才成功地把三期的严重高血压降为一期的轻度高血压，而且在高压降到150度左右并且稳定了才停药。老郝对高血压的成功调理，是一个缓慢的、渐进的过程，非常艰难，经验也是难能可贵的。

　　由于爬山使老郝成功地把严重的高血压降为轻度的高血压，因此他经常对游人说:“我要感谢抱犊寨呀!”

　　好多人不相信一个八十几岁的古稀老人能登上抱犊寨的南天门，为了证明自己，老郝在爬山时就拿着照相机，边走边照沿途的美景，在登上顶峰以后，就让游人帮他照一张与南天门的合影，合影写上日期，以便向别人证明他在某年某月某日登上南天门了。

　　老郝登上抱犊寨的顶峰——南天门

　　老郝始终保持着老八路的优良作风，衣着朴素，和蔼可亲，能吃苦，也不惧恶劣天气。我有好几次在天气不好时看到老郝仍在爬山。2011年12月初的一天，我刚到抱犊寨就下雪了，我冒雪登上南天门，返回下到最陡的“搓板路”时遇到老郝正往上爬，我说:“大爷，雪下大了，台阶滑，回去吧。”但老郝说:“没事，小心点就行了，不小心在平路还摔跟头呢。”说完就继续往上爬。望着老郝渐渐消失在高处的身影，我不由得肃然起敬。

　　老郝的熟人很多，特别是与登山路沿途的商贩都很熟悉，一路上不断有人热情地和他打招呼 ，爬累了在任何一个商铺都可以休息一会儿。

　　熟人们都祝愿老郝健康长寿。我有一次在“六百六十步”处遇到了老郝，在那里卖食品和纪念品的三妮（北薛庄人）说:“郝局长如果能爬到90岁，咱们一定好好庆祝一下。”

　　有人之所以称老郝为:“郝局长”，是因为他曾经在石家庄市公安局工作过，但更多的熟人称他为“郝大爷”。

　　老郝很愿意与别人交流锻炼身体的体会。他与游人交谈时，常念自己编的一首顺口溜:“现在生活比蜜甜，买什么有什么真方便，胖着容易瘦了难，生命在于运动。”

我与老郝在爬抱犊寨的途中合影

　　郝大爷现在已经九十多岁了，虽然不再爬山，但仍然在公园中锻炼身体，我衷心地祝愿他长寿百岁。

2021年3月1日