【育味无穷】育新幼儿园宝贝食谱（第一周）

王娜舞蹈艺术学校

午点

午餐

晚餐

早餐

孩子

感冒

花卷

红萝卜

增强

及时

3月1日 星期一

早餐：

花生小米粥

蜂蜜面包

鹌鹑蛋

午餐：

翡翠旗花面

香酥五仁饼

午点：

葫芦饼

苹果

晚餐：

芝麻花卷

番茄莴笋片

肉炒圆白菜

韭菜炒香干

黑米稀饭

3月2日 星期二

早餐：

红枣沫糊

菠菜卷

水果玉米

午餐：

红萝卜莲藕炖排骨

手工锅盔

午点：

银耳莲子汤

车轮酥

晚餐：

彩虹盖浇饭

奶白菜粉丝汤

3月3日 星期三

　　

早餐：

芙蓉鸡蛋羹

葱花饼

核桃仁

午餐：

高力肉烩饼

五香花卷

午点：

小蜜橘

棋子豆

晚餐：

三鲜孜卷

红豆麦片粥

3月4日 星期四

早餐：

五香油茶

小馒头

青椒土豆丝

午餐：

红豆米饭

鸡蛋炒双菇

珊瑚豆腐

蒜苔炒肉

山药青菜汤

午点：

铜锣烧

开胃山楂片

晚餐：

哨子酸汤面

葱香小花卷

3月5日 星期五

早餐：

鲜牛奶

红萝卜香菇包

蒸红薯

午餐：

什锦烩麻食

黄金馍片

午点：

红糖姜丝水

猴头菇

晚餐：

花生蜜枣粥

蒜香葫芦片

红萝卜炒木耳

洋葱鸡煲

菠菜馒头

3月  开学温馨提示

    亲爱的宝贝们，现在已经是春天了。但是气温变化很无常，而且春季也是传染病的高发季节。因此，春季的预防很重要，家长朋友们可千万不容忽视哦！

 

家长注意点：

1.适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

2.注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，保持空气流通，使室内空气更新鲜。要勤晒被褥、更换衣裤，少带孩子去拥挤的公共场所。

3.合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。

4.充足睡眠。春天易发生"春困"，保证孩子充足睡眠，既有利于孩子生长发育，又可增强免疫力。

5.加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射、吸进新鲜空气，可增强孩子造血及免疫功能。

6.计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防一些常见传染病。

7.有发烧一定要及时跟老师汇报并及时去发热门诊就医！

 

感冒的防治：

1.增强孩子抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。

2.感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力，可多服用。

3.感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。感冒时孩子要多饮水、多休息，注意合理营养。