不负春光快乐启航——第二实验小学二五班开学指南

益心益意

寒假生活美美哒开学状态棒棒哒 春暖花开日，又逢开学季。在这万物萌发的时节里，我们即将迎来2021年春季开学日。为了让同学们更从容的迎接新学期，老师特意为大家制作了一份“开学攻略”，请大家查收！ 开学时间 🌟3月1日（周一）温馨提示：请家长们注意到校和放学时间，错峰、错时接送学生，确保路上安全。 开学防疫指南 1、外省低风险区域返城、未出省师生员工须查验健康码和行程卡（行程卡与家长的一致）。开学前必须保证寒假每天坚持按时健康打卡，体温正常，身体健康。2、身体有发烧、咽痛、咳嗽以及上呼吸道症状和腹泻等消化道等症状人员推迟返校。3、健康码为红黄码或者返校前14天内有中高风险地区旅居史人员须严格按照疾控的要求做好自我隔离与核酸检测要求，经防控部门解除隔离及检测结果为阴性后，提交相关证明检查后才可正常返校。4、疫情尚未结束，请大家继续做好防疫措施。开学后，应随身备用口罩，进校门时按照测温通道指示检测体温，体温正常后进入校园。 以上提示，仅依据目前疫情防控要求，如有变化请关注官方消息及学校通知。 开学准备工作 学生篇 亲爱的同学们，开学收心锦囊请收下：第一招：调整作息，规律饮食 让寒假放纵的节奏快速成为过去时，想想我们每日的起床时间，到校时间，尽量保证9点之前上床入睡，切不可熬夜；早、中、晚按时就餐，早睡早起，调整生物钟，尽快适应开学后的“时差”变化。第二招：减少与电子产品亲密接触的时间 想必这一个假期来，大部分同学是电子产品不离手。近几日，就要随时提醒自己“要开学了、要开学了……”手机、平板交由父母保管。安排与同学、家人、兄弟姐妹一起游戏、运动的时间，也可收拾开学校服、文具用品、阅读书籍等进行规律的学习生活。第三招：整理假期作业，平稳迎接新学期 “马上开学了，你的作业完成了吗？”估计这几天，这句话总是缠绕于耳吧。 接下来，请翻开放假期老师布置的作业目录一一对照，把未完成的用红笔标注出来，用剩下的时间合理安排每日作业，相信开学时，你一定会上交一份大家都满意的假期作业。 孩子们，以上三招，招招助你快乐开学！ 家长篇开学要有仪式感，家长们不防在家也进行个＂开学仪式＂，帮助孩子＂收心＂，平稳返还学习状态。1. 书面总结家长和孩子一起回忆美好的春节生活，走访了哪些亲友，发生了什么趣事，提高了什么能力，增长了什么见识等，当总结画上句点时，就代表着春节假期无拘无束的生活结束，下来要集中精力考虑学习上的事情啦！2. 调整生物钟孩子和大人一样，期间春节作息规律被打乱，比如晚睡晚起，和平时上班上学的状态完全不同，所以收心的关键，是帮孩子把紊乱的生物钟拨回来。孩子可能一下子不适应，可以逐渐提前起床时间，让起居时间逐渐与上学作息时间同步。3. 整理学习、校服等物品整理学习物品既包括寒假作业，也包括开学时用的文具。可以提醒孩子先列个物品清单，以免在准备物品的过程中出现遗漏。让孩子意识到假期余额不足，需要调整状态迎接学校生活了。指导孩子整理自己的校服和日常衣物，统一洗晒、整理、收纳。准备整理物品的过程，会让孩子产生责任感和上学的仪式感，家长不要包办代替。4. 制定新学期学习计划制订学习计划、树立学习目标。计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，以免孩子还没执行就自动放弃。5.情绪情感的铺垫假期里，孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴，来到学校可能会出现分离焦虑的现象。对此，家长应提前在情绪上对孩子进行调整，和孩子一起回忆在校园的快乐时光，以及他最喜欢的老师和小伙伴们，唤起他对学校的向往。如果家长发现孩子对开学有明显的抗拒情绪，应多给予正面积极的情绪疏导，切记不要一味指责孩子。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级老师联系，通过“家校共育”合力帮助孩子愉快的开学。希望家长在开学前帮助孩子做好“收心”工作，有效避免“开学综合征”，使孩子迅速适应新学期的学习。 最后，希望二五班每一位学子迈着矫健的步伐，逐梦前行，开启平安、健康、温暖的新学期！  校园春色惹人眼 静待二小学子归