<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 牛年伊始，太极春生，春耕不辍，我们“耕”的是太极，耕的是健康之果。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我们陆良赵幼斌传统杨氏太极团队受陆良联办高级中学包崇爱校长邀请，利用四天时间对联中师生进行传统杨氏三十七式太极拳首次教学活动。为了保证此次活动科学严谨、圆满顺利，迅速抽出10位拳友组成教练团队，2月21日利用一天时间对教练团队进行规范教学培训。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 太极进校园，国粹润青春。为了响应优秀传统文化进校园的号召，传承和发扬杨氏太极拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 陆良联办高级中学包崇爱校长通过行政会讨论，大家共商形成决议，号召全校教职员工及学生从2021年2月24日下午14:30分到2月28日上午11:30分集体学习传统杨氏三十七式太极拳，全校教职员工以教研组为单位分为八个组，高一、高二学生两个组共计十个组。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2月24日下午2：30，传统杨氏太极在新春喜庆中，正式走进陆良联中校园，开始为期四天的教学活动。让太极文化与校园文化共融互济。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我们教练团队秉承科学合理、教学严谨、认真负责的态度，采取集中教学、分组教学、再集体合练的方式进行传统杨氏太极教学。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 联中大操场集中教学风采</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">集中教学</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 全校师生分组教学多场景切换，把控全局、难点和复杂动作重点对其辅导。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">与谢教练演示用法</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教练认真教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">闵教练手把手教学👍👍👍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">闵教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教练认真纠正细节</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">刘教练纠正动作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">刘教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">张教练边示范边教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">张教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看看李教练酷酷的风采</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">翠凤教练认真示范教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">翠凤教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">朱教练、程教练强强联手认真教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">朱教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冲平教练认真教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冲平教练视频教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孟教练一对一辅导</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">刘教练认真教学</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 教练团队示范演练风采</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 27日下午集中合练风采</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 28日上午再集中合练风采</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">集中合练视频</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 太极文化进校园的意义：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一是太极文化历史悠久，它是中国优秀传统文化之根、之魂、之精髓，是中华文化的最重要载体之一，中学是弘扬太极拳传统文化的一个最关键、最基础的启蒙地。练习太极拳和文化学习并不矛盾，可以互为助推。不管学生们将来选择的社会身份是什么，有文化修养和知识底蕴都是美好生活和事业发展的基础。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 二是青少年从小学习太极拳，不仅仅是强身健体这么简单，能帮助孩子从小构建良好的心理环境：学生每天都有一定的学习任务和学习压力，这样往往容易浮躁、好动，那么太极拳讲究静心、沉着，内省。能让孩子在学习和考试时更能沉得往气，不急躁不粗心。持续的练习还可以磨练孩子的心性。克服胆怯、懒惰，养成坚忍、积极，永不自满的品质。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 三是能帮助学生纠正不良身体姿态，全面提升素质水平。太极拳在身体姿态上要求立身中正、不倚不靠。这对孩子脊柱成长有帮助。太极拳的基本功练习在发展孩子的协调力、平衡力、柔韧等方面起到了至关重要的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 少年强则国强，中学生正处于青春发育期，是脊柱生长的关键时期，习练太极拳通过拉伸筋骨能保持脊柱的中正，增强气血的运行、加大骨密度，从而促进健康生长；习练太极拳还能使同学们的大脑清醒、思维敏捷、精神焕发；更能培养同学们吃苦耐劳、坚持不懈的毅力。</span></p> <h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 最后感谢慧慧，留住教学精彩，让教学相长的点滴记忆，永留我们心间。</span></h1><p class="ql-block"><br></p>