<p class="ql-block">春天来了，天气慢慢地变暖了，又一季的轮回，万物生发，宜养阳，宜护肝正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处多多……</p> <p class="ql-block">去寒气</p><p class="ql-block">冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。</p><p class="ql-block">天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，应饮香气浓郁的花茶，以散发冬天积在体内的寒邪。普洱熟茶茶性温和，体内寒气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。</p> <p class="ql-block">去肝火养肝</p><p class="ql-block">春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。</p> <p class="ql-block">助阳气生发</p><p class="ql-block">春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来，重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。</p><p class="ql-block">芳香宜助阳气发。芳香类物质有通窍之功，适宜饮香气高雅的清香型铁观音、花茶、绿茶等香气较好的茶叶！</p> <p class="ql-block">散湿气</p><p class="ql-block">地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。</p><p class="ql-block">而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的！</p><p class="ql-block">解春困</p><p class="ql-block">春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。</p><p class="ql-block">绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气，特别是春天的绿茶，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。</p> <p class="ql-block">立正气</p><p class="ql-block">林清玄言：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”</p><p class="ql-block">春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。</p><p class="ql-block">以上是春季喝茶能带来的好处，当然茶叶不管在哪个季节喝，都是对人体有利的，还应该有以下功效和好处。</p> <p class="ql-block">喝茶与不喝茶，是不是差别很大呢？喝了茶之后，不仅是身体素质的提高，更是气质谈吐的提升，在不经意间，悄悄地改变我们的生活。</p><p class="ql-block">相信自己的选择，爱喝茶的好习惯一定能让我们形成自己的茶香气质，在人群中独一无二。</p><p class="ql-block">如果你和你的朋友还未拿起茶杯，请记得邀请他们一起走进茶生活，一同品味茶香，别错过了有茶相伴的幸福。</p> <p class="ql-block">早春绿茶🍵少量上市 找“茶仙子”18991512710抢先品鲜</p><p class="ql-block"><br></p>