语音日更7-说得好听，说得有理！

凡千瞳

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好好说话，是人生大事儿！记录我的每一次直播，请相信，只要你我相逢，无论何时，都不算错过。

01自我介绍

Hello，大家晚上好，我是千瞳，感谢大家和美好一起如期而至。

首先做一个自我介绍，我是凡千瞳，凡间的凡，千万的千，瞳孔的瞳，大家可以猜猜是什么含义。

这个名字的含义是在凡间用一千种目光看待事物，因为我总觉得人生匆匆，如果只用一种目光看待世界，未免太单调。

所以取这个名字，让自己可以多视角，调动多种身份去感知世界，也运用多样方式表达自我。我今天以这样直播的形式和大家见面，就是我表达的新方式，大家一起见证了我的“第一次”！

那今天要和大家分享的是如何提高表达力，无论是过去、现在还是未来，表达都是一种强有力的力量，可以帮助我们更好地看清楚自己，更好地和世界产生链接。

表达，要说得好听，说得有理！说得好听，才能入耳，说得有理，才能入心。

说的好听就是声音要清晰、吐字准确，态度积极。如果断断续续、吐字不清，态度不积极，（颓废状：额——我是千瞳——），和（积极状：大家好，我是千瞳，欢迎大家！）感受很不一样吧！

说得好听还不够，还要说得有理。如果我今天用好听的声音说：我喜欢吃苹果、我喜欢吃葡萄，我喜欢吃橘子。你愿意听一个小时吗？也不愿意对吧！

所以，说得好听加说得有理，才是王道！

02说得好听

我们先来聊聊说得好听，大家给我打个分，就好不好听，打个分，10分满分！

哦，几分都有，大多数还是比较认可的。那我之前真的是一言难尽啊，我就来说说我说得不好听到说得好听的成长经历吧。

我老家是菏泽的，口音很可爱，尤其平翘舌不分，“大家好，你呲饭喽白，你金梅黑家此累啥！”，对就是平翘舌不分。但一开始我自我感觉还挺良好的，尤其是在小学和初中，老师也不太注重普通话。

到了高中时，同学大多都是城里的，然后说普通话就比较标准，有朋友就跟我提醒，说：“你的口音有点重啊，是不是可以改一改啊！”

当时我有点尴尬，不过好在只是生活方面。到了一次语文公开课时，我们语文老师选讲《阿房宫赋》，里面有这么一句“骊山北构而西折，直走咸阳。二川溶溶，流入宫墙。”

老师提前安排好了托儿，但我当时特别喜欢这篇文章，就想展示一下，腾地一下站起来了，看着我那志得意满的模样，老师虽然意外，但还是选择了我。

然后我就读成了“骊山北构而西ze,zi走咸阳。二cuan 溶溶，流入宫墙。”准确地将翘舌读成了平舌，大家笑成了一团，我的脸骚得像猴屁股。

接着老师让我坐下，自己示范读了一遍，没有对比就没有伤害，好家伙伤害值直接拉满。我都想一头撞豆腐脑上。

从那之后，我就开始注意自己的发音和语速，不争馒头争口气，而且，我还意识到，高考试卷里对平翘舌也有考察，我不能让自己的表达影响了高考大业是不是。

我发现语速太快时，更容易读错，所以放慢语速。你看很多领导说话，尤其我们校长主任发现时，就喜欢慢吞吞，可以帮助脑子和嘴巴跟上节奏，就算忘词了也可以记起来。

校长（严肃）：各位老师，各位同学，大家早上好！在这金秋的九月，在这收获的九月，我们相聚于此，畅谈未来。你们就是希望，你们就是最美好的未来！

这样可以帮助你想词儿，也显得你稳重大气！（自己把控好语速，脑子嘴巴配合好就行。）

然后尽量把每个字都读准，最关键是平翘舌读准，就这么一点点的注意每次发音，声音就变得越来越好。

同时呐，我也注意自己表达时的一种状态，我越自信积极，表达效果就越好。（我对着镜子说，你本来本来，就很美就很美，自带回音。）

等到了大学时，有一些朋友就开始夸我的声音好听，发音好听了。那我就开始飘了，觉得自己牛逼了。

03说得有理

等我从校园到了职场，就被 现实“啪啪啪”地打脸了。我发现单纯发音好听还不够，讲话还需要有逻辑，必须过脑子。

我们经常会面临以下的场景，老板讲话：

老板：咳咳，那今年啊，都不容易，是真不容易，各行各业都受到了疫情的影响,都比较低迷。那咱们公司能够继续坚持，已经是很不错了，巴拉巴拉巴拉……

咱们开年后，有一个展现的规划，对于整个公司目标是，对于咱们部门是，对于到个人是。

我们应该满怀信心，我们还是很有优势的。大家有没有信心，有没有？有没有！请把有信心打在公屏上。

好，千瞳，来，谈谈你的感想！

千瞳（懵逼）：我往往是懵逼三连，额？我要说点啥？你刚说得啥？你是谁来着？我忘了一半，忘了一大半，全部都忘了。

有没有人有这种困扰的？请在公屏打出张无忌。没有的请打出牛逼，下次我邀请你来我直播间，分享你的故事。

一开始，我是挺懵的，那我的上司就很牛逼，每次都侃侃而谈，每次老板话音刚落，她腾地就能总结得非常漂亮。

我就纳闷了，我也带着本子带着水笔啊，这差哪里了，差脑子了。

我就琢磨，我就观察她，怎么才能说得有条有理，逻辑清晰。嘿，琢磨着就找到了诀窍，那就是想、写、说三步走， 想思路，写文章，说出来，想思路，写文章，说出来。这些她都自己脑海里完成了，但我一开始做不到。

我就必须先在电脑上完成，为了让自己可以坚持，我加入了007不出局，一起开始了写作周更，七天写一篇，写完七年去南极！

我大概一篇文章在3000字左右，一开始有写不出的时候，我就作弊了，我把大学时的文章放上去了，但也就这么坚持着，到现在写了461天，写了61篇文章了。我收获的是，体系化结构化的思维，和还不错的文笔。

我在公众号上发布了3篇的文章，同时也完成了一个剧本，大概4万字，预估在今年12月份左右搬上荧幕，到时也会再次在直播间和大家分享。

那在工作上，我也开始便得更加游刃有余。就拿之前老板的问题，我就可以侃侃而谈，想思路，写文章，说出来，想思路，当前形势不容易、我个人要努力，我和公司共命运。然后围绕着三点，举例印证，表达感想 ，完——美！

那成长于此我还不满足，因为我的反应速度还不够快，尤其对外，比如对大家，对学生、老师等，一个个鲜活的问题给我时，我能不能很快速地做出反馈呢。

所以，我又加入了“嗨爆日更”！一听就挺嗨的哈。在这里，每天都可以做分享，记录心得，每天进行三步走，刻意的练习，也让我迅速地成长，方方面面，还有脸皮。

还有一个很好的点，就是我之前比较完美主义，总想把文字堆积很久很久再写出来，这个就会浪费了平时很多的灵感，而有了日更后，我可以记录当下的每一份新鲜灵动，为周更做好铺垫。就很赞。

尤其尤其是阿sir雪玲，教会了我们用语音日更，我就更流畅了。也就是用微信或者讯飞语音等，将语音转成文字，然后整合成文章，基本上800字的文章，10分钟肯定可以搞定了。

基础版，大概10分钟内搞定，如果还想做得更优质，耗时会更长一些，不过语音日更的确可以提高持续输出优质内容的能力，同时也能提升口头表达能力。

想——写——说，三者是一个相互促进，非常好。如果可能，大家可以试试，真的棒棒哒！

04连麦雪玲

那我说了这么久了，也要请出今天的重量级嘉宾！我要连线一下这位语音日更大佬，大眼萌阿sir! 让她分享一下语音日更的更多内容和心得！歪！110吗？有请雪玲——

雪玲发言互动……

05结束语

非常感谢雪玲精彩的分享，那今天分享增加表达力基本就到这里了。总结一下干货：

说得好听：1.语速适中 2.吐字清晰 3态度积极

说得有理：1.想结构 2.写文章  3.说出来

表达，已经和我相伴已久，还将伴我走过更长远的路。我愿意和她一路且行，边走边吟，走走停停，且看陌上花开，且等清风徐来。

倘若你也想记录真实的自己，等多年后有所回忆，看到曾经的自己，我也欢迎你加入我们！

一首洗脑歌送给大家：

表达就是力量，表达就是力量，你要说得好听，你要说得有理，说得——好听，说得——有理！

表达不止一面，我是千瞳，感谢大家的收听。

如果大家还有什么疑问，可以在公屏上打出来，我来及时地解决，如果有一些需要深度沟通的，就可以加我的微信，我们可以来深度沟通，请继续关注我哦。

06直播后续

这次直播，也是我表达的一次新尝试，尝试后我觉得勇气满满，录制了一份新鲜真实的视频。我们如此记录，就是在历史长河里铭刻下自己的痕迹。

你有什么想做却没有勇气做的吗？希望我能给你一份勇气！记录第一次直播！第一次永远难忘，永远铭记开始的那份勇气！

真实就是最大的力量，最温暖的光芒！2021，一定和你相遇！

我的微信是：fanqiantong521。我是千瞳，一个身在漂泊、心却扎根的北漂九零后！

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