<p class="ql-block"> 疫情当前，形势严峻。孩子少聚集是对孩子最大的保护，如何让孩子度过一个充实、有意义的假期生活呢？</p><p class="ql-block"> 宁津县郭澄清小学为孩子们制定好习惯养成记录，每天坚持一点点，好习惯慢慢养起来。接下来，让我们看看一年级同学们的收获吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一 体育锻炼</b></p><p class="ql-block"> 假期内选择并坚持一项体育锻炼，每天运动不低于30分钟，运动完成后，给自己画爱心，点赞。</p> <p class="ql-block"> 俗话说，铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。适当的体育锻炼对身体健康很有好处，对处于生长发育期的青少年来说更为重要。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼也可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪，减轻学习产生的压力。因为体育锻炼可以改善神经系统功能，增强记忆力和反应能力，提高学习效率；同时体育锻炼可以使青少年形成乐观的情绪与开朗的性格，减少和避免产生抑郁和焦虑的现象。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二 内务整理</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 假期内每天坚持整理个人物品和房间，保证生活环境整洁干净。</span></p> <p class="ql-block"> 一个人具有自立的意识和能力，不仅对社会有好处，而且对自身的健康发展也有利。人有了自立的意识和能力，便比较容易适应社会，把握机遇，发展自身。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。</p> <p class="ql-block"> 自立是一种生存方式。</p><p class="ql-block"> 这种生存方式，是不断创新自我的生存方式；要想自立，必须创新自我，即不断地学习、学习再学习，有不达目的绝不罢休的精神，以及从今天开始、从小事做起的果断精神。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三 读书习惯</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 假期内每天坚持背一首古诗或者一篇文章，每天完成后给自己一个大拇指。</span></p> <p class="ql-block"> 腹有诗书气自华，读书万卷始通神。</p><p class="ql-block"> 读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。</p> <p class="ql-block"> 读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术，一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四 书写习惯</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 假期里，每天坚持写一页好字。</span></p> <p class="ql-block"> 俗话说：“人生聪明写字始”。写好汉字是终生学习与发展的一项必备技能，从小培养好孩子书写规范的习惯，对孩子的成长以及未来都有着重要的作用。</p> <p class="ql-block"> 动手即动脑，二者是不可分开的，孩子在动手练字，潜意识的也在动脑，一边练字一边锻炼大脑，提高孩子的脑力记忆力，这样何乐而不为！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五 计算能力练习</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 假期内，每天坚持做10道练习题。提高自己的计算能力。</span></p> <p class="ql-block"> 计算是数学的基础，是数学的灵魂。几乎所有的数学题目都跟数字和计算息息相关。</p> <p class="ql-block"> 计算不仅仅是一门学科中的知识，同时也是会影响孩子，对孩子性格与品质的塑造占举足轻重的地位的一种历练。而要想给孩子培养好的计算习惯，增强计算能力，一定要从小就开始练习。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">播种行为，收获习惯；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">播种习惯，收获性格；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">播种性格，收获命运。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>思想决定行动，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>行动养成习惯，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>习惯形成品质，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">品质决定命运。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 通过此次活动，一年级的同学们纷纷表示有所收获，家长也十分认可。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 这是开始，不是结束。习惯养成不在一日，我们澄清园的每位学子，在坚持的支撑下，一定会遇见更好的自己！</b></p> <p class="ql-block">编辑：丁敏</p>