<p>亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p> 大家好呀！一个假期没见，宝贝们是不是长高了？是不是更懂事了？是不是玩得也很开心呢？寒假生活伴随着新年的钟声即将过去，带着希望与憧憬，我们即将迎来新的学期。首先要感谢您们对孩子在假期生活的陪伴与教育。</p><p> </p> <p> 新的学期，“心”的开始。大路第一幼儿园全体教职员工将以满腔的热情积极地投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小天使们，以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长。</p><p> 幼儿园开学已经进入了倒计时！在家待了这么长时间，孩子要做好哪些准备来进入一个崭新的学期呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？在接下来的这段时间里，孩子们需尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到幼儿园生活中，这是我们共同的期盼。为此，老师准备了一份幼儿心理健康教育“收心计划”，为接下来的开学做好充分地准备哦！</p> 帮助孩子恢复饮食习惯 <p> 孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？这样的话，疫情过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。疫情即将结束，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p> 帮助孩子恢复作息时间 <p> 孩子的作息是不是打乱了？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不开学后上幼儿园真会起不来的。疫情期间怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p> 1.创造睡眠环境</p><p> 在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p>2.睡前准备</p><p> 在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p>3.睡前安抚</p><p> 睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p> 不要包办，培养孩子独立能力 <p> 假期期间，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力是在培养孩子的独立能力，所以在家里尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开爸爸妈妈了！</p> 给孩子一个心理暗示 <p> 假期终将结束，请告诉孩子：“假期结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”面对孩子要给予正面动力而不是负面压力。</p> 给孩子一个关心同伴的启示 <p> 如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> 必须入园的指示 <p> 假期结束后幼儿园开学的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p> 按时接园的提示 <p> 家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p><p> 家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园。赶紧行动起来吧！</p>