若有这4个症状，或是暗示你血压高了，需警惕

襄城县人民医院脑血管病医院

经常与老年人打交道的人，一定对高血压不陌生。 目前高血压的发病人群主要是中老年人，并且发病率很高。对高血压不了解的人，可能认为患上高血压没什么大不了的，只要平时按时服药，对个人生活的影响并不大。 如果你也这样认为，那就是对高血压还不够了解。高血压是属于一种慢性病，患者需要长期服药，患病初期，按时服药，血压得到控制的可能性很大，因此不必过于担心。 但随着年龄的增长，自身免疫力下降，各个器官功能明显衰退，病情加重的可能性也就越大。一旦血压失去控制，危害到人体心脏、肾脏和大脑等重要器官时，患者的生命健康就很难保证了。 所以不要低估高血压的危害，最好也不要患上高血压。 血压升高，演变成高血压之前，患者是会有一些表现，平时细心留意，是能够发现端倪的，如果你睡觉时，有以下这几个症状，劝你及时去医院检查。 50岁后，睡觉时若有这4个症状，或是暗示你血压高了，需警惕 头疼 头疼是高血压的典型症状，主要是太阳穴以及后脑勺的位置疼痛。血压升高，将导致血管扩张，那么头部的内压就会增大，进而引起头疼。 如果你头疼症状很明显，或许说明血压已经升高很多，远远超出标准范围了，相反，头疼不是很明显，或许是血压刚脱离安全线不久。 不过不管是巨疼还是微疼，若出现头疼，一定要及时看诊。 头晕 血压升高，除了头疼外，还会有头晕。不过头晕不是持续存在的，而是间歇性头晕。比如夜晚突然起床时，有瞬间的头晕感，这一症状很容易被忽视，误以为是起床过猛导致的。 其实，也可能是血压升高引起的。 胸闷 血压升高，心脏的负担也会越来越重。当血压升高至一定程度时，患者睡觉时便会有胸闷症状，严重时还会有呼吸急促的表现。 失眠 血压升高，还会波及到患者的心情。情绪容易变得暴躁，容易激动，晚上也容易睡不着，失眠。这与血压升高，大脑功能紊乱、神经失调也有一定联系。 以上4个表现，大家可以记好，放在心上，以免自己出现相关症状时，而忽视掉。 要想预防高血压，远离高血压，建议大家做好以下3件事。 不要吃得太咸 高盐食物，是导致高血压的“加速器”。正常情况下，人每天的食盐总摄入量不应超过6克，如果你经常吃高盐食物，每天的食盐摄入量很容易超标，久而久之，血管硬化的速度就会加快，从而导致血压升高。 体重控制好 高血压怕咸，还怕胖，将体重控制在标准范围内，提升外在形象，也有助于身体健康。体型肥胖的人，体内的脂肪一般都比较多，那么血液中含有的脂质物质就比较多，血压上升的几率也就比较大。 所以肥胖的人患高血压的概率，是要高于拥有标准体重的人的。如果你也比较胖，那么还是减减肥吧。 饭后不要立马睡觉 刚吃过饭，体内摄入了大量热量，需要消化一段时间，此时全身血液液主要集中在胃部，这时候睡觉，降低血液循环速度，血管压力可能会增大，进而升高血压。 上了年纪后，不管男女，均要对自己的身体状况上点心，建议定期体检，平时多了解一些养生保健的知识。另外，对中老年人的高发疾病，也要有所了解，并且熟悉它们发病前期的大概症状，预防措施等等，以免身体出现异常，却感应不出来，诱发疾病。 欢迎致电襄城县人民医院神经内一科：3592034 温馨提示襄城县人民医院新系统开始上线运行，就诊时扫描关注“健康大襄城”二维码可直接办理电子就诊卡（年底前该卡将实现全县县、乡、村所有医疗机构通用），该卡也可预约挂号，来院就诊直接拿出手机就能挂号、缴费、查询等多项业务。让“信息多跑路，病人少跑腿”，襄城县人民医院竭诚为人民群众提供更方便、更快捷、更安全、更有效的服务！