关于孩子上幼儿园的分离焦虑

欧阳

首先作为家长的我们需要了解，孩子从家庭迈入幼儿园，实际上是从一个熟悉、安全的环境到了一个未知、陌生的环境，可能本能地天然地就会产生一些自然的情绪，如恐惧和害怕。到幼儿园以后，和妈妈分开的时候，孩子瞬间感觉到的是惊恐的情绪。 大多数的孩子都会用哭泣来释放自己的焦虑恐惧的情绪，这样的释放是她自我调试的一个过程，他在试着用自己的情绪与这个世界连接，然后逐步地与这个环境中的人连接。当然可能大多情况下，需要一段很长的时间来允许孩子熟悉幼儿园里的老师、小朋友及幼儿园的生活。同时还要习惯并适应没有妈妈在身边的生活。其实熟悉和习惯的过程，正是孩子扩大内在空间过程。通过这个阶段后，最终能够接纳与妈妈的分离。 作为妈妈，我们在跟孩子分离，其实也会有焦虑和担心，但仍然需要调试好自己的情绪，帮助孩子去面对即将来临的新生活。妈妈在孩子入园前可以跟孩子分享一些入园心理准备的绘本，例如《幼儿园的一天》，《我爱幼儿园》。在平时的生活中，你和家里人从正向、积极的角度和孩子谈论幼儿园 当您把他带到幼儿园交给老师，跟老师交接的这个过程，你的态度和感觉也很重要。我们通常会给家人一些建议，在跟孩子分别的时候，要向孩子表达以下几句话。第一句话是：“妈妈现在要离开了，但妈妈依然很爱你！”这句话能够帮助孩子去确认妈妈的离开并不是因为抛弃，并不是因为妈妈不要你等等的一些创伤性语言和感受。表达爱，让孩子更加确立安全感。第二句话是：“在学校，老师会照顾你。老师也很爱你！”这句话能够让孩子感受到妈妈对老师、对学校的一份信任。透过妈妈，孩子可以慢慢地建立起对老师的信任、安全感和爱。第三句话是：“下午X点钟（或你吃完加餐的时候），妈妈（或其他下午来接的人）会来接你。”这句话是在帮助孩子再一次确立安全感，妈妈是一定会来接他的。最后一定要跟孩子说“再见”，然后用你们的方式表达爱。可以透过一个亲吻，一个拥抱，或者你和孩子之间某种特定的互动方式，跟孩子说再见。绝对不可以不说再见突然就离开、突然就不见了，或者是用一些哄骗、说教、指责的方式去跟孩子再见，这些方式都会让孩子更加地焦虑和紧张。在下午的时候，到了和孩子约定的那个时间，你就一定要准时地出现在学校，让孩子不断地获得这份安全的体验，直到他完全顺利地过渡为止。 在每一天放学接到她的时候，要表达一下你对她的想念，要倾听她的情绪，然后倾听一下今天她开不开心，有没有让她感觉到不舒服的事情，然后有没有需要你帮助到她的地方，当她的内在得到你很好的倾听，然后情感得到关注，需求得到了满足，我觉得从体验分离的过程中，经验到了爱和支持，然后也获得了内在空间扩大的支持。慢慢地孩子对幼儿园就没有那么大的反抗情绪了。 帮助孩子更好地渡过这一时期，其实我们还可以阅读一些绘本，比如说《汤姆上幼儿园》，《一口袋的吻》，同时你也可以像故事里面的妈妈一样为孩子准备一口袋的吻，让她带着你的牵挂和爱去上学。 北京婴婴向上乐芭托育早教中心是一家专注0-6岁婴幼儿托育、看护、早教等服务于一体的综合性服务机构，以“看护+陪伴+早教”为主要服务内容，辅之以专业的教育教学内容，更加科学的保育托育指导，让0-6岁宝宝更加健康、快乐地成长。招收1-6 岁婴幼儿开设课程：托班、早教课、感统课、全脑课招生热线：18974631780贺园长地址：零陵区完美生活新天地广场二楼教育城