水电首郡幼儿园祝福您阖家团圆！元宵节快乐！

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今天是元宵节，水电首郡幼儿园全体教职工祝福大家，团团圆圆，元宵节快乐！ 元宵节，又称上元节，“元”指月亮正圆。<div> 每年的正月十五元宵节也是中国春节年俗中最后一个重要节令，俗话说：“过了正月十五，才算真正过完这个年。“ </div> 元宵节有什么习俗呢？ 闹花灯 民间谚语说“三十的火，十五的灯”，闹元宵主要内容在灯，故又称为“灯节”，元宵节的花灯种类繁多，人们点灯祈福，观赏花灯，大街小巷，男女老少形成了“东风夜放花千树”的壮观景象。 猜灯谜 元宵放灯时，人们将写有谜语的彩条系在花灯上看到的人皆可参与猜谜，灯谜中更有儿童谜语、动物谜语、成语谜语等，是孩子们很喜欢的益智游戏。 舞狮子 舞狮子，又称“太平乐”，是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。 吃元宵 元宵作为食品，在中国由来已久，最早叫“浮元子”，后称“元宵”。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，皆取团圆之意，象征全家人团圆幸福，年年欢聚。 元宵节注意事项： 家喻户晓的歌曲《卖汤圆》中有一句歌词：“一碗汤圆满又满，吃了汤圆好团圆”，生动阐述了吃汤圆的美好寓意。但是，汤圆是一种富含碳水化合物的高热量食品，以下几类人群食用时要尤其注意哦！ 1.儿童（特别是3岁以下幼儿） 幼儿的吞咽反射发育尚未完善，因此吃元宵时要分成小块，吃的时候也不要逗他们大笑或者跑动，一定要告诉他们细嚼慢咽。 2.肠胃消化功能不良者 由于元宵是用糯米面制作而成，不易消化，吃多容易导致胃胀、嗳气、胃痛、反酸或者腹泻。 3.糖尿病患者及血糖偏高的人 元宵含糖量较高，4颗元宵就相当于1碗米饭的热量，糖尿病患者若贪图口福，会导致血糖急剧升高，加重病情或者昏迷。该类人群最好选择无馅元宵或者小元宵食用。 4.大病初愈者或者老年人 他们的胃肠功能大多不正常，食用不易消化的元宵不利于身体健康，应该少吃、慢吃或者不吃。 “圆”的含义 中国“圆”，寓意圆满，“圆”是中国文化的一个重要精神，圆是圆满，圆浸透着中国最朴素的哲学，圆则满，满则圆，心有圆满，便安宁不争、便以和为贵，象征幸福美满、团团圆圆。圆是和谐，圆象征着天地万物的和谐，月亮、星球，皆是圆，天圆地方，是万物和谐的大自然，圆是幸福，圆诉说着我们对幸福的渴望，实现梦想，叫圆梦。亲人团聚，叫团圆，中国人心中的圆，就是幸福。