墨子中学温馨提醒：新学期开始了，大家准备好了吗！

承前启后

花圃新绿，生机勃发，春风十里，不如校园有你！假期临近尾声，分别将近一个月的校园静候你的归来。竖起奋斗的旗帜，踏上求知的旅程，新学期，新起点，为了更好的迎接新学期的开学，让我们做好以下几个准备吧！ <div>一、心理作息准备 </div> 假期心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，这两种状态的转换往往需要一段时间，要让心慢慢沉静下来。 同学们不妨给自己设置一个生活、学习的作息缓冲期。建议开学前对我们的作息时间、日常活动进行适当调整，给自己一个缓冲的时间，让我们在得到休息的同时不至于过度放松。在临近开学前的日子里，最好按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，以快速适应即将开学的学习生活，更好地进行下一阶段的学习。 如果同学们的自制力不足，可以邀请家长监督帮助，协助我们及时调整生物钟，早睡早起，摆脱睡懒觉的坏习惯。 二、目标计划准备 　　新的学期即将开始，同学们不妨树立好新学期的学习目标，制定一份新学期的学习计划。这样既可以让自己的学习有明确的方向，使新学期的学习安排井然有序，又可以帮助我们养成按计划做事的习惯，同时还可以提高我们统筹帷幄的能力和做事的积极性。新学期计划绝不是简单的“本学期我要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是一种具体的、可测量的、可达到且有时限的计划。 　　当然，如果同学们的假期作业还没完成，那可要抓住假期的尾巴及时完成。并在完成寒假作业的基础上，回归课本，复习上学期的知识，进行查漏补缺，以达到“温故知新”的效果。同时，还可以提前了解一下新学期将要学习的知识，可以的话提前预习起来。 三、健康身体准备 　　同学们正处于成长的关键时期，平时多做运动不但可以促进骨骼发育、有利于身心健康，还可以提高学习能力、缓解学业压力、培养团体合作精神。而寒假期间，各种高营养食物的摄入，以及运动量的减少，使得同学们不仅“每逢佳节胖三斤”，连精神气也受到影响，整个人变得懒洋洋。因此，同学们需要逐渐恢复运动，循序渐进，逐步增加运动量。 四、疫情防控准备（一）做好返校前健康管理工作 　　学生开展自我健康观察，如有不适要及时就医，并将相关情况告知班主任。开学入校时按要求把“一人一案”健康表和个人健康绿码上交老师，另外有无到疫情防控中高风险地等信息，重点筛查疫情防控国内中高风险地区及境外旅居史，上述人员须持近7天核酸检测报告方可返校。（二）有如下情况的暂缓返校1.有中、高风险地区和境外旅居史；2. 有与中、高风险地区和境外人员接触史；3. 有与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者接触史；4. 出现发热（超过37.3℃）、咳嗽、呕吐、乏力、咽痛、腹泻等身体症状体征者。（三）因疫情防控需要，我们实行错时开学， 2月28日上午9:00九年级学生入校，下午2:00八年级学生入校，3:00七年级学生入校。同时为培养学生的自立自理能力，请家长尽可能送到门口，让学生自己进校，行李自己搬运或同学之间互帮互助。入校时按规定测温。 五、物资用品准备1.防疫物资：口罩、洗手液等。2.住宿生要准备的物品：床上用品，适量的衣物，生活用品，洗漱用品等。3.学习用品：黑色和红色钢笔或中性笔，各科笔记本，2B铅笔，数学作图文具，体育考试用具等。4.寒假作业：将寒假作业及实践类作业成果全部带到学校，各班将对假期成果进行评比。 “一年之计在于春”，希望同学们能够积极调整自己的心理状态和作息规律，脚踏实地，以最美好的姿态做好开学准备，迎接新学期的学习。 着重强调：1.  男生不留长发、怪发型，女生不烫、染发等，所有学生仪容仪表按《中学生守则》要求做到，必须穿着整洁校服进校。2.  不得带手机、电话手表等电子产品及其他严令禁止（管制刀具、烟花爆竹、香烟、火机火柴······）的物品进校。有任何一项不符合要求的请家长及时带回整改。严格按照规定时间错时返校！！！