【途巴户外】2022西藏、阿里、6月1日--7月5日约伴

途巴户外旅行

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34);">西藏是一个灵魂圣地,因为那是最接近天堂的地方。接近天国,接近理想,更接近真实。入藏就是一趟洗涤灵魂之旅,如果你未曾亲自踏上这片神圣的土地,你不会懂得,生命中有种情结叫西藏。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">走完之后能吹一辈子牛</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">B</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">的进藏路线</b><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">!</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">穿越多种地貌并存的</span><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">滇藏线---新藏线</b><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">  这是一条通往灵魂的旅途——请带着心上路,在旅途中遇见自己!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">  当您选择我们的时候,您须付出更多的时间深度感受沿途的每处精彩!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我们能做到的:让您的旅途没有遗憾!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我们的特色:不走夜路、安全第一、全程无购物、提供绿色、纯净、户外旅行体验。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我们倡导负责任的旅行,真正的深度纯玩半自助游方式。 没有走马观花的旅游、只有用心品味的旅行!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 走进独家秘境,遇见那触动心灵,让心野澎湃的美景。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 全程纪实跟拍</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 专业人像摄影</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 将您的每次旅行定格为美丽的永恒!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">从现在起开始召集</b></p><p class="ql-block">—————————————————————————————</p><p class="ql-block">【活动类型】:约伴、半自助初级户外摄影旅行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动级别】:休闲级,活动强度中等,无高原反应、无心肺疾病、无严重高血压者、无需特殊装备均可参加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动路线】:滇藏线丙察察、西藏林芝地区、山南地区、拉萨、日客则地区、阿里地区、新藏线219-新疆、青海</p><p class="ql-block">帖子后面有详细地点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【住宿方式】:快捷酒店、特色农家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动策划】 途巴户外俱乐部</p><p class="ql-block">俱乐部手续齐全,国家管理部门登记注册,领队多年户外旅行工作,经验丰富线路熟悉,行程轻松合理请放心参加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动日期】2022年</p><p class="ql-block">6月1日----7日5日(35天正负2天)</p><p class="ql-block">行程有可能提前或推后一到两天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">俱乐部安排有5月16日--30日,西藏常规路线、川藏线进--青藏线出全程15天</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动领队】</p><p class="ql-block">中国行 (国家职业户外领队热爱摄影)</p><p class="ql-block">18135666038-15139106616微信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">向 导 (国家职业户外领队热爱摄影)</p><p class="ql-block">13849975488-18937948889微信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动费用】</p><p class="ql-block">约伴A费9680元,超大空间高端商务、车上配备饮水机、桶装纯净水、咖啡、随车waif手机充电电源。费用包含(组织策划费、往返高速过路费、油费、司机补助、车辆损耗维护保养)俱乐部赠送户外旅游保险一份(保额50万)不含 吃、住、门票、小交通车费用及个人消费。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">报名</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">定金680元,其余费用出发补齐。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">从这几年疫情观察看,西藏还是比较安全的地方,如因疫情不能正常出发,活动推迟或取消,退还报名费用。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">转发活动一周截屏优惠100元</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【交通工具】:国内最舒适的商旅豪华客车</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动人数】:为了保证活动安全性与活动品质,本期活动一车最多只收8人,请尽早报名,以免他人抢了先机,位置根据报名先后顺序安排。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(34, 34, 34);">千万不要轻易进藏,更不要轻易走这条路线</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">滇藏线!丙察察!新藏线!去一次中毒一生</b><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">!</span></p> <p class="ql-block">国内七条进藏路线,只有一条在人们的畏惧和向往中成了最后的传说。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">"走最烂的路,看最美的风景。"</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">丙察察</b>虽被评为“最难走的进藏线路”,</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">沿途原生态风光却</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">极赞,</b></p><p class="ql-block">正是这种穿行在天堂地狱之间的极致体验,<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">让人欲罢不能</b>。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">丙察察</b>这三个字并不是一个地名,是<b style="color:rgb(237, 35, 8);">丙中洛—察瓦龙乡—察隅</b>的简称。因为这段公路路况极烂,所以称丙察察为“最难走的进藏线路”!</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">丙察察它被称为<b style="color:rgb(237, 35, 8);">第七条进藏公路,</b>也是最艰难的进藏路线,同时也是风景最为原始优美的道路,<b style="color:rgb(237, 35, 8);">被网友称为“走最烂的路,看最美的风景”。</b>它能让你体验穿越于天堂和地狱之间的极致感受,就是那种所谓的<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“身处地狱,眼在天堂”</b>的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">关注我们:</b>分享更多精彩路线</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">接受:</b>全国各地私家定制线路</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8人成行:</b>去哪里怎么玩你说了算</p> <p class="ql-block">世上的道路有千条万条,却有这么一条让人听到就怦然心动、血脉喷张!</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">滇藏线丙察察--拉萨--珠峰--冈仁波齐--古格王朝--阿里--班公湖--新藏线出藏</b></p> <p class="ql-block">在西藏最美的季节,令游者们最为动容的是<b style="color:rgb(237, 35, 8);">风情万种的滇藏线</b>和<b style="color:rgb(237, 35, 8);">壮丽秀美的新藏线。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">途巴户外</b><span style="font-size:18px;">——精心策划</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2022我们相约</b>———再次出发</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">将让我的</b>-摄友-驴友们-大饱眼福</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">从不寻常的起点</b>—————洛阳出发</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">探索</b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">滇藏线丙察察————新藏线之美</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">汽车进藏 优点很多</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">,可以</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">欣赏到真正的西藏之美,可以即停即拍</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">,</span>可以看到雪山,冰川,草原,藏民居。可以拍摄风景如画的藏区,真正一天之中可以感受春、夏、秋、冬。春天的草原,夏天的湖泊,秋天的枯树,冬天的暴雪。可以停车住进藏族居民家里,结识几个藏族朋友,摸一摸家里的牦牛,在草原上骑着骏马策马扬鞭,品尝当地的美食,那是极度的豪爽。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰终年为云雾笼罩,从不轻易示人,只有有缘的人才能看见他的全貌。如果有缘看见南迦巴瓦的全貌,在锯齿状的群峰里,中间最为凸起的那座便是南迦巴瓦,俨然一副王者风范,使周遭所有景色都黯然失色。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">山南那些不容错过的风景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">有一个地方北靠拉萨,东连林芝,西接日喀则,远离都市的喧嚣繁华。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">山南</b>来一场人文之旅,在神奇的<span style="font-size:22px;"> </span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">拉姆拉错</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">找寻属于自己的前世今生</span>。<b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 西藏 的第一座宫殿</b>、<b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第一块良田、第一座寺庙</b>,<b>都在 山南 </b>,可以说 西藏 的文化从雅砻河谷走来,从 山南 走来。野生动物众多的哲古草原,都是不容错过的极致美景。</p> <p class="ql-block">西藏,一直以来就是个极为神秘的地方,这里的天空湛蓝,河流清澈,民风淳朴,宗教色彩浓厚,而且与内陆地区不同的观念信仰,让它更为神秘。</p><p class="ql-block">西藏最具神秘、最通灵的湖泊——<b style="color:rgb(237, 35, 8);">拉姆拉措</b>。这是一个可以看到自己前世今生的“神湖”,你说神奇不神奇。</p> <p class="ql-block">在西藏,有那么一座宫殿,它的历史比布达拉宫还要悠久,它便是西藏历史上的<b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一座宫殿——雍布拉康。</b></p> <p class="ql-block">雍布拉康不仅是西藏历史上第一座宫殿,还是西藏历史上的第一座建筑。</p><p class="ql-block">始建于公元前121年的雍布拉康,比布达拉宫足足早了761年。</p><p class="ql-block">雍布拉康还是文成公主和松赞干布的夏宫呢。相传,文成公主进藏后曾和松赞干布在雍布拉康居住。即便在松赞干布迁都拉萨之后,每年夏天 ,文成公主与松赞干布依然会到雍布拉康去居住上一段时间。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">西藏第一座寺庙</b>就是位于藏东南的山南<b style="color:rgb(237, 35, 8);">桑耶寺</b>,寺庙修建于公元8世纪吐蕃王朝时期,融合了藏族、汉族、印度三种风格,整个寺院的布局,是按照佛经中的"大千世界"的结构布局设计而成,肃穆庄严的佛殿、虔诚拜佛的藏民,都让这里充满了神秘的气息。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">布达拉宫</b>始建于公元7世纪,是至今西藏保存最完整、规模最大的宫堡式古建筑群。因其独特的建筑、数量众多的宫藏文物和厚重的历史文化内涵,被誉为“世界屋脊的明珠”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">新藏线的起点</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">是南疆的</span><b style="color:rgb(34, 34, 34);">叶城</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">,终点是西藏的</span><b style="color:rgb(34, 34, 34);">拉孜</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">,所以也叫叶拉公路,现在主流的走法是从拉萨出发,叶城结束。</span></p> <p class="ql-block">为什么有这么多人喜欢阿里?</p><p class="ql-block"> 为什么阿里是这么多人的梦想之地?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">沿途的</span><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">雪山冰川、神山圣湖、庙宇古刹、峡谷森林、沙漠戈壁、野生动物、草原湿地、古城民居、异域风情</b><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">,</span><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">可以说中国最壮美的风光和最奇特地貌都集中在这条天路上,</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">穿越一次,将一生难忘,不留遗憾!</b></p> <p class="ql-block">这里有数不清的湖泊,走不尽的原野,有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊,世界最灿烂的星空……似乎每一个身影都是世间最自由的精灵,每一个画面都在感叹生命的渺小,自然的博大、神奇!</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">进入西藏阿里相信大家最期待的还是神山—</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">冈仁波齐峰</b><span style="color: rgb(34, 34, 34);">,冈仁波齐海拔6656米,藏语意为神灵之山,是中国冈底斯山脉主峰,同时也是世界公认的神山,被印度教、藏传佛教、古象雄佛法”雍仲本教“以及古耆那教认定为世界的中心。</span></p> <p class="ql-block">每人心中都有个转山梦,冈仁波齐——佛教四大神山之一,被世界公认的神山。西藏之旅岂能错过?</p><p class="ql-block">2014年是冈仁波齐的本命年,转山人数超过30万,也是从2014年开始,冈仁波齐开始被大众熟知。</p><p class="ql-block">越来越多的人走上转山之路,有转山愿望的人给留时间转山,不转山的队友俱乐部安排其他地方游览修整。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">新藏线,人间最美的“地狱”</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">是进藏路线中最危险最富有挑战性的,有些老司机一辈子都难走一次新藏线。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“身在地狱,眼在天堂”,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">说的就是“新藏线”了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">G219,也就是<span style="color:rgb(14, 64, 140);">新藏线</span>,这是一条堪称挑战人类极限的道路。北起新疆喀什地区<b>叶城县的零公里石碑,</b>南至西藏日喀则市<b>拉孜县查务乡2140公里石碑。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">绵延2千余公里的新藏线可谓是最孤独、最荒芜、<b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">荒凉而美到极致</b><b> </b>的公路。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34);">新藏线之所以令人无限向往,是因为</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">穿越世界第三级</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">,行走在世界之颠,会途经</span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">帕米尔高原、昆仑山、喀喇昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">脉等世界海拨最高山脉,沿途将会欣赏到世界最高峰-</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">珠穆朗玛峰</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">,世界屋脊的屋脊-</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">后藏阿里</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">、神山之首-</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">冈仁波齐</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">、江河之源-</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">玛傍雍措</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">、阿里神秘的</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">古格王朝</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">、中国与克什米尔的国际湖-</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">班公措</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">、还有人迹罕至的</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">无人区</b><span style="color:rgb(34, 34, 34);">。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34);">新藏线--对人的身体和意志都是一种极大的考验,因此,它被称为最具挑战的进藏线路。</span></p> <p class="ql-block">人的一生有很多事要做,会遇到很多人,有很多地方要去……</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">新藏线称为一生必要去走的线路</b>。</p><p class="ql-block">因为这里有<b style="color:rgb(237, 35, 8);">世界独一无二最美风景</b>,同时新藏线也是世界上海拔最高,条件最苦,路况惊险的公路。</p><p class="ql-block">因此也被称之为(心脏路)</p> <p class="ql-block">只是,当我终于面对这宛若仙境的人间至景,天空很大,却没有你😊</p><p class="ql-block"><b>这次西藏阿里深度游你能否一路同行?</b></p> <p class="ql-block">跟途巴来次随心所欲的旅行吧!</p><p class="ql-block">一路上您收获的绝不是简单的美景,</p><p class="ql-block">而是冲击心灵的震撼,</p><p class="ql-block">留下的更是值得珍藏一辈子的故事。</p> <p class="ql-block">2022我们一起去西藏,你无须做攻略、不用开车、<b>专业A1老司机</b>驾车<b>专业领队</b>带你去西藏撒野,全程摄影师陪同。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">途巴带您体验纯净且高品质的户外旅行!</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">豪华超级大商务,车长6米,空间宽敞、宽大舒适的老板座椅、乘坐舒适、方便快捷。优质的服务、舒适的乘车环境、方便灵活的交通工具、车上配备有手机充电电源、车载制氧机、急救药箱、对讲机、饮水机大桶纯净水、咖啡等。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">让您没有旅途的疲惫,只有家的温馨!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">专业A1老司机</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">专业领队带你一起去旅拍</b></p> <p class="ql-block">最后想说,一个快乐的旅行者一定是个能在旅途中忘记时间、忘记地点、忘记身份、忘记年龄、甚至忘记了自己性别的人。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">西藏---让我们大家一起去感受吧</b>......</p> <p class="ql-block">【行程计划】</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">滇藏线丙察察进藏--西藏全境深度游--藏南--拉萨--阿里--新藏线出藏</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">洛阳--邛海--泸沽湖--丽江--白水台--香格里拉--飞来寺梅里雪山--丙中洛--滇藏线丙察察-大流沙--察瓦龙--察隅---然乌湖---原始冰川</span><span style="font-size:18px; color:rgb(34, 34, 34);">仁龙巴--</span><span style="font-size:18px;">波密--墨脱--老街--中印边境--果果糖雅鲁藏布江大转弯--林芝--南迦巴瓦--南伊沟--山南地区--拉姆拉错 --泽当-昌珠寺--雍布拉康--桑耶寺--拉萨--(市内推荐游览布达拉宫--大昭寺--小昭寺--八廓街--西藏博物馆--罗布林卡--色拉寺--哲蚌寺)西藏原始手工藏香村--拉孜藏刀---日客则---扎什伦布寺---珠峰大本营--萨嘎--中尼边界吉隆沟--玛旁雍措--拉昂错--冈仁波齐--神山--扎达土林--古格遗址--佩枯错--希夏邦马---阿里狮泉河--班公湖--景观大道219新藏线出藏--西藏第一村--穿越高山达坂无人区--叶城219新藏线起点--</span><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">喀什(不想坐车的可以喀什飞回来)--</b><span style="font-size:18px;">青海等等沿途景点太多不一一列举……行程根据时实情况随时调整添加景点,让我们的行程更加合情合理化、人性化。(25天正负1-2天)</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>一趟西藏再无遗憾!一趟西藏再无遗憾!</u></b></p> <p class="ql-block">【边防证的办理】</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建议</b>在户口所在地提前办理去西藏的边防证。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">林芝地区 、山南地区 、日喀则地区 、阿里地区 、新疆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">在外办理如果遇到一些意外就会很麻烦,会影响行程时间,尽量避免这些意外发生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【高原旅行注意事项】</p><p class="ql-block">关于高原反应的应对措施</p><p class="ql-block">到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。</p><p class="ql-block">高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的人员!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,保存充沛的体力。</p><p class="ql-block">1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。</p><p class="ql-block">2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟,不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)</span></p> <p class="ql-block">【其他费用】门票 吃住全程大约还需四五千左右丰俭由己,优惠减免证件带上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动详情】电话咨询领队</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">行程每天都有景点,边玩边走,品尝地方特色美食,行程轻松合理,哪美哪停车,半自助休闲自由行,肚饥吃饭 ,天黑住店。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">途巴精心策划,给您一个不一样的户外旅行休闲方式,没有最好只有更好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block">【缴费方式】</p><p class="ql-block">现金缴费请到洛阳各大商场完美生活户外用品专柜</p><p class="ql-block">打卡 微信 支付宝均可</p><p class="ql-block">银行卡转账</p><p class="ql-block">名称:洛阳市老城区途巴户 俱乐部</p><p class="ql-block">开 行:交通银行九都支行</p><p class="ql-block">账号</p><p class="ql-block">413899991010003008196</p><p class="ql-block">电话 18937948889</p><p class="ql-block">中国行:姚志伟</p><p class="ql-block">支付宝15139106616</p><p class="ql-block">向导:杨育新</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">支付宝18937948889</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">【报名须知】</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">1:发信息给向导或者中国行,不论生疏,以实际交费为准。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">2:因个人原因不能参加活动者,而且无人候补,则不退款,因此请您确定自己一定能参加之后再交费报名。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">3:报名请确认自身没有重大疾病或者身体素质太差无法承受户外运动。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">4:户外俱乐部活动不同于旅行社。我们会充分尊重您的自由,您可自行安排食宿、购买景区门票。但如果需要,领队也可以协调大家AA制用餐;提前帮您预定宾馆、客栈;协助购买景区团体票。提前预定的价格可能会和当时现找的有差别,请您充分认识到这一点,并主动、明确地告知领队需要提供什么样的帮助,我们将尽全力为您提供舒心的旅行!</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">5:本俱乐部谢绝晕车人员报名,以免因此影响您的快乐心情。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">6:本俱乐部谢绝自私、无时间观念、无团队意识的人员报名,以免因此影响大家的快乐心情。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">7、如因个人原因(如打架、自杀、挑逗动物等等)所产生车费、医药费,请自行负责。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">8:遇天气变坏或行程滞后,领队有权改变计划;</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">【个人装备】背包、休闲衣服、徒步鞋或旅游鞋、水杯、雨具、太阳镜、太阳帽、个人必备药品、零食、洗漱用品,照相机、存储卡。全程车辆跟随,不用的物品可以存放在车上。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">【免责条款】</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">根据《户外公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性,在参加时请注意安全,并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">根据《户外公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况,根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑,不适合者予以劝退。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">不排除因天气变化、高速公路的堵车、封路等这些不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利,对此本俱乐部无法承担责任,希望大家理解。</p><p class="ql-block"><br></p>