<p class="ql-block">（报到时间：3月1日早上9点）</p><p class="ql-block">家长和孩子们准备好了吗？</p><p class="ql-block">花暖青牛卧，春来归燕多。金牛带着暖融融的祝福走遍了神州大地，在这春色满园的时节，我们又将欢聚在美丽、幸福的校园之中。亲爱的幸福学子们，在这个寒假里，你是否学习了与春节相关的传统文化小知识，跟家人共度了温馨的亲子时光，或者动手为丰盛的年夜饭尽了自己的一份力呢？新学期马上就要开始了，你们准备好了吗？我们将送上一份实用开学及收心指南，助你快速调整状态，拥抱崭新的集体生活！</p> 居家简出做好防疫 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.尽量不去人流密集场所，减少人员聚集扎堆。如确有必要外出，须加强个人防护，自觉戴好口罩。</p><p class="ql-block">2.乘坐交通工具时须全程佩戴口罩，回到家后开窗通风，并立即用“七步洗手法”认真洗手。</p><p class="ql-block">3.外出就餐时采用分餐制，养成使用公筷的习惯。</p><p class="ql-block">4.做好个人健康管理，每日按时填写“一人一档自查表”。</p> 一餐一饭要有规律 <p class="ql-block">1.多吃新鲜瓜果蔬菜，不吃过期变味食品。</p><p class="ql-block">2.定时定量，不挑食偏食，不暴饮暴食。</p><p class="ql-block">3.三餐注意摄入种类多样的食物，做到营养均衡，荤素搭配。</p><p class="ql-block"><br></p> 日出日落其有时，调整身心强体质 <p class="ql-block">1.提前调整好生物钟，参照上学模式正常睡觉、起床、吃饭。</p><p class="ql-block">2.减少坐卧时间，因地制宜加强体育锻炼，视身体状况每日运动1—2小时为宜。</p><p class="ql-block">3.树立正确认知，进行积极暗示，以良好的心态迎接新的学期。</p> 兵马即将开跋，粮草还需先行。 <p class="ql-block">1. 提前准备好学习必需品。如条件允许，可以请家人为自己购买些新的学习用品，增强对新学期的新鲜感和期待感。</p><p class="ql-block">2. 自己收拾书包，例如分装课本作业、收纳练习本、削铅笔、蓝色圆珠笔等。</p><p class="ql-block">3. 再次检查寒假作业是否全部完成，及时查漏补缺，做到高质量完成作业。</p><p class="ql-block">4. 与家人一起制定新学期的计划，为自己拟定新目标，树立学习自信心。</p> 重要提醒 <p class="ql-block">1、孩子带回去的《一人一档自查表》、《寒假消防安全家庭作业》、《学生基本情况登记表》、《告家长书》，家长要认真检查一遍，按照要求认真如实填写完整，开学一并带来。</p><p class="ql-block">2、语文、数学、英语作业分类整理完整，家长对照《告家长书》最后一页对孩子的假期表现做出评价。</p><p class="ql-block">3、铺盖要干净、大小合适，特别是被子要容易折叠。</p><p class="ql-block">4、路上注意交通安全。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">请家长认真阅读，为孩子的新学期、新起点做好准备、打好基础。</p>