2021新学期，你准备好了吗？

杨静

寒冬过后，春花绽放。寒假即将结束，新学期的号角声正在吹响。经历了一个短暂的寒假，如今，正是收心的关键时候。俗话说得好，不打无准备之仗，方能立于不败之地。 　　开学在即，为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！ 一、明确报到时间 我校定于2月27日早晨根据各年级错峰时间进行学生报到，领取新书，班级进行开学总动员，熟悉校园作息。中午放学，下午在家做好上课前的准备。 　　开学之际，有意识地给自己创造一个心理缓冲期，更好适应新学期。在缓冲期需要注意三点： 一是提前调整作息。设定规律的起床、学习、吃饭、睡觉的作息，建立与学校学习基本一致的步调，睡得早、起得早，养精蓄锐很重要； 二是转移注意力。比如检查寒假课业完成情况、整理房间营造适合学习的氛围，制订新学期学习计划等等； 三是重建学习目标。让新学期目标更加明确和清晰，真正做到目标切实可行，计划行之有效，不断激励自己，提高学习效率，提升自我效能感。 防疫小贴士（学生篇） ■ 进校门要出示“健康卡”并有序测温，前后间隔一定距离，入校后应立即洗手。 ■ 准备防疫包，带上消毒用品、口罩等。养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部衣服遮住口鼻，不对着他人咳嗽，避免用未清洗的手触摸眼、口、鼻。 ■ 上下学如需乘坐公共交通工具，请全程做好个人防护，配戴口罩，建议戴上一次性手套。乘坐过程中，减少接触交通工具的公共物品和部位，避免与人交流，到家后立即洗手。 ■ 在校期间，要加强手卫生，饭前便后、使用体育器材、学校电脑等公用物品后等情况下要洗手。课间休息时，不扎堆，不打闹，尽量避免面对面近距离接触。 ■ 学生在校期间一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状的要主动告知老师，以便学校及时启动应急预案。 防疫小贴士（家长篇） ■ 帮助孩子准备好必要的防护物品。 ■ 开学后，学校实行全封闭管理，家长无特殊情况不得进入校园。根据学校的作息时间，做到即送即走、即接即走，避免造成学校门口拥堵和集聚等现象。 ■ 每天按要求做好孩子体温检测，学校也将对每位学生进行体温检查，请家长确保手机畅通，学生如出现健康异常，请积极配合。 ■ 关注乌鲁木齐市对疫情防控的要求，如实上报寒假行程和健康信息，出现发热等疑似症状及时就诊。如家长或孩子的同住人到过中高风险地区，请告知学校和社区，并严格按照防疫要求做好相关检查。 　　愿大家都能安安全全返校，开开心心学习新的知识，开始一个新的学期。